Kalnu slēpošana- visievērojamākais, iespaidīgākais skats, kas no sportista prasa izcilu tehniku, izcilus fiziskos datus, izturību, nevainojamu reakciju un, protams, drosmi un drosmi. Protams, ar sarežģītu tehniku ​​un labiem ātrumiem vilina arī slaloms, milzu slaloms (supergiant slaloms), no kā patiesībā slēpošana sākās 19. gadsimtā, taču vēriens tomēr ir mazāks. Kalnu slēpošanā maksimāli izpaužas visas slēpotāja profesionālās īpašības. Galu galā šis slēpošanas veids ir saistīts ar garāko un grūtāko maršrutu izbraukšanu. Tieši šeit tiek sasniegti lielākie ātrumi - slēpotājs var sasniegt ātrumu līdz 120 - 130 km stundā (starp citu, šīs sugas vēsturē maksimālais ātrums augstkalnos sasniedza 200 km stundā), un atsevišķi slēpotāja "lidojumi" pārsniedz 40 metrus. Nobrauciena trasē 2 - 3 minūtes notiek spilgta cīņa. Sportisti pa vienam veic distanci vienu reizi. Nobrauciena laikā sportistam nav informācijas par savu laiku un trases ātrumu, viņš nevar salīdzināt savus rezultātus ar citu braucēju rezultātiem, piemēram, kā Formulā 1. Kopumā sacensībās sportistiem jāpārvar divas trases, kopējais laiks tiek pieskaitīts no rezultātu summas. Sacensībās uzvar ātrākais un pret apstākļiem un stresa izturīgākais sportists.

Galvenais statīvs Kalnu slēpošanai nepieciešami labi attīstīti gurnu, muguras un kakla muskuļi. Slēpotāja mugura ir noapaļota, rumpis ir paralēls slēpēm, galva ir pacelta par labāks skats. Slēpes ir atdalītas līdz iegurņa platumam. Šis serdes, roku un kāju iestatījums prasa izcilu koordināciju, smalku līdzsvara sajūtu, stabilitāti. Svarīga loma ir slēpotāja stājai, bet tomēr prasme slēpot, panākot labāko iespējamo slīdēšanu, ir galvenais uzdevums kalnu slēpošanā.

Ātruma regulēšana tiek veikta daļēji, mainot kāju stāvokli, sportista stāju. Ceļos saliektas kājas un slīps rumpis ar izliektām slēpju nūjām, kas tam piespiests ar paralēlo slēpošanu 30 cm attālumā (atkarībā no ķermeņa uzbūves) - šāda stāja ar labu skatu uz trasi ļauj ietaupīt spēks, un pats galvenais, nolaisties ar minimālu gaisa pretestību.

Lai iegūtu augstas pozīcijasŠis sporta veids prasa ilgstošu, sistemātisku treniņu, lielu treniņu trašu daudzumu dažādās trasēs, rēķinot tūkstošos kilometru, un augstu treniņu intensitāti. Rezultātā panākumi būs atkarīgi no paša sportista: viņa spējas analizēt maršruta īpatnības, nolaišanās procesu un pareizās nolaišanās taktikas izvēles.

/ Slēpotāja ātrums

Slēpotāja ātrums

Slēpošana slēpo lejā no stāva kalna. Visvairāk traumu gūst tajā iesaistītie sportisti-slēpotāji. Tāpēc slēpošana pamatoti ir viens no ekstrēmajiem sporta veidiem.

Slēpēm kalnu slēpošanai ir īpaša uzbūve. Tās ir daudz garākas un šaurākas par parastajām slēpēm. Aizmugurējais bagāžas nodalījums ir fiksēts ar spriegošanas stiprinājumu, purngals ir iespīlēts dzelzs kronšteinā. Lai vienmērīgi sadalītu cilvēka svaru pa visu slēpju laukumu, tiek veiktas gludas novirzes (svara novirzes). Lai saglabātu līdzsvaru kustības laikā, katras slēpes centrā iet cauri īpaša rieva.

Lai palielinātu slēpes izturību, tā ir izgatavota no vairāku dažādu sugu koka slāņu kombinācijas - oša, dižskābarža, bērza vai hikorija. Labākai saķerei ar sniegu slēpju malas ir apšūtas ar blīviem koka veidiem (ozols) un plānām dzelzs loksnēm. Slēpēm ir piestiprināti īpaši augsti un cieti plastmasas zābaki.

Starp veidiem, kā veikt nolaišanos no kalna, ir:

"telemark" - kad viena no kājām ir stipri saliekta un virzīta uz priekšu. Viņa spēlē "stūres" lomu. Otra kāja balstās ar pirkstu un ceļgalu uz slēpes. Rokas ir plaši izvietotas, saglabā līdzsvaru. Lielā ātrumā metode ir neuzticama.

"Kristietība" - nobrauciena laikā sportists spēcīgi tup uz sāniem, kamēr viena viņa roka slīd pa sniegu, pildot "stūres" funkciju.

Šis paņēmiens ļāva sportistiem attīstīt lielu ātrumu nobrauciena laikā, sasniedzot 150 - 200 kilometrus stundā. Šobrīd ātruma rekords pieder franču sportistam Filipam Gvačelam. Viņam izdevās sasniegt rekordlielu ātrumu 250,7 kilometri stundā.

/ Slēpotāja ātrums

Ivans Oregons uzstādīja kalnu slēpošanas ātruma rekordu – tagad tas ir 254,958 km/h. Francijas kūrorta Varsas kalnu nogāzēs tika uzstādīts jauns rekords.

Ziemas ietekme joprojām ļoti spēcīgi jūtama ziemeļu puslodē, īpaši tās kalnu reģionos, kur slēpošanas sezona vēl rit pilnā sparā. Un, kamēr daži slēpotāji ar prieku veic nesteidzīgus skrējienus, citi, ātri nokāpjot pa nogāzēm, ar prieku jūt, kā sals vējš pūš pār viņu pietvīkušo seju.

Tā nu itāļu kalnu slēpotājs Ivans Oregons kopā ar brāli Simonu un francūzi Billiju Simonu paņēma ekipējumu un devās izmēģināt veiksmi Varsas trasēs. Un visiem trim izdevās pārvarēt ātruma slieksni 250 km/h (155,37 jūdzes stundā). Bet pirmais no viņiem bija Ivans, kurš izveidoja pasauli.

Vērojot Ivana Oregona pacelšanos kalna nogāzē, šķiet, ka tas nemaz nav grūti. Taču no helikoptera uzņemtā video skatīšanās pārliecinās par pretējo. Skats uz ļoti stāvu nobraucienu neviļus liek nodrebēt. Kā kļuva zināms, lejupejošā slīpuma stāvums ļauj sasniegt neprātīgu paātrinājumu, kas ir salīdzināms ar to, kas attīstās.

Ivanam vajadzēja tikai piecas ar pusi sekundes, lai attīstītu ātrumu no 0 līdz 200 km/h (124,3 jūdzes stundā). Taču sportists, atšķirībā no F1 pilotiem, droši nostiprinājies savās vietās, ir atvērts pret vējam un sniegam, kas steidzas pretī. Tajā pašā laikā viņam jācenšas nostāties uz kājām, atrodoties pozā, kas nodrošina vislabāko.

Slēpošana ir viena no masīvākajām un populārākajām mūsu valstī un ārvalstīs. Tāpēc daudziem šī sporta veida cienītājiem būs interesanti uzzināt, kāds ir slēpotāja vidējais ātrums un kāds ir maksimālais.

Slēpotāja ātrums

Pirmkārt, ir svarīgi saprast kas nosaka slēpošanas ātrumu sacīkstēs. To ietekmē vairāki faktori.

Distanču slēpošana

Distanču slēpošanas ātrums lielākā mērā ir atkarīgs no sportista soļa garuma un biežuma.

Tas ir, piemēram, skriešana. Ja viens no rādītājiem palielinās, bet otrs nesamazinās, tad ātrums būs lielāks. Labi braucēji sasniedz rezultātus ar gariem soļiem.

Svarīgi ir arī spiedes spēks. Jo ātrāks ir grūdienu temps, jo ātrāka ir atbaidīšana un līdz ar to arī rezultāts kopumā.

Slēpošana

Ja runājam par labas ātruma atzīmes sasniegšanu nogāzē, tad ir arī citi faktori. Tie ir šādi:

• slēpotāja svars. Kā vairāk svara, jo mazāks ātrums;
• slēpju garums. Jo ilgāk, jo augstāk;
• slīpuma leņķis. Katram slīpuma leņķim ir savs maksimālais ātrums, kuru nevar pārsniegt;
• tupēt Jums jāsēž zemāk.

Sniega struktūras ietekme

Turklāt krosa un kalnu sportistiem ir svarīgi to ņemt vērā sniega kristāliskā struktūra.

Ja ņemam vērā fizikas likumus, tad slēpotājs nevis ripo, bet peld pa ūdens mikroslāni. Tas veidojas slēpju berzes rezultātā uz sniega.

Šis slānis ir tieši atkarīgs no sniega īpašībām. Sniega īpašības savukārt ir atkarīgas no temperatūra, mitrums, spiediens, ledus mikrogranulu blīvums.

Jo sarežģītāka ir sniegpārslu kristāliskā forma, jo lēnāks ir slēpotāja ātrums., jo tādā gadījumā viņš sastapsies ar sniega pielipšanu pie sporta inventāra virsmas. Un otrādi, jo vienkāršākas ir sniegpārslas, jo ātrāk tās kūst zem slēpēm, jo ​​lielāks ir braucēja dzīvīgums.

Kalnu slēpošanas ātrums

Ātrākais sporta veids ir slēpošana gar nogāzi. Šīs sacīkstes mūsdienās ir diezgan populāras, taču tām ir gara attīstības vēsture, sākot no 18.gs. Skandināvijas pussalas valstis tiek uzskatītas par šī sporta inventāra dzimteni. Pirmās sacensības notika pagājušā gadsimta 60. gados.

Slēpošana pieder ziemas olimpiskajām spēlēm sports. Taču bez sportistiem to var darīt dažāda vecuma cilvēki. Mūsu valstī ir daudz kūrortu, kur ikvienu, kurš vēlas apgūt slēpošanas mākslu, apmācīs treneris.

Protams, iesācēja, pieredzējuša un profesionāla slēpotāja vidējais kustības ātrums ievērojami atšķirsies.

Tātad, amatierisšis ziemas sporta veids ar zināmu pieredzi sasniegs ātrumu apmēram 100 km/h. Iesācēju šāds ātrums iebiedētu.

Ja runā par profesionāli braucēji, olimpisko spēļu dalībnieki, čempioni, tad viņu vidējais ātrums ir 200 km/h.

Iespaidīgi, ja ņem vērā, ka autobraucējam ir tiesības attīstīt ātrumu pilsētas robežās 79, bet uz šosejas 119 km/h.

Ātruma rekordi

Protams, ir arī maksimālais ātrums slēpošanas trase.

Maksimālais ātrums, kas tika izstrādāts uz slēpēm, pieder itāļu sportistam Saimons Origons. Viņam pieder divi pasaules rekordi.

2006. gadā sacensību sezonas laikā Saimons Origone sasniedza 251 km/h Otro vietu ieguva viņa brālis, kurš sasniedza ātrumu, kāds bija mazāk par 3 km/h.

Itālis 2014. gadā pārspēja sev piederošo rekordu kūrortā Francijā, sasniedzot atzīmi 252 km/h Viņš brauca "lidojošā kilometra" trasē. Šeit braucēji dažās sekundēs attīsta ātrumu aptuveni 200 km/h. Lai apģērba krokas neradītu berzi, sportisti valkā ļoti cieši pieguļošus audumus.

Ivans Origonsapsteidza savu brāli Saimonu 2016. gadā par 2,5 km/h unuzstādīja jaunu rekordu 254,958 km/h.

Olimpiskajos sporta veidos populāra ir distanču slēpošana, kurā piedalās vīrieši un sievietes. Arī slēpošanas trases ir klasiskas un slidošana. Braucējam ir jāpārvar trase minimālajā laikā. Nopietnā konkurencē slēpošanas trases garums svārstās no 800 m līdz 50 km.

Bet bez sportistiem šajā skrējienā tiek iesaistīti arī jaunieši un gados vecāki cilvēki. Distanču slēpošana ir aerobikas sporta veids, tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas, kā arī kaulu un muskuļu aparātu.

Slēpotāja vidējais ātrums amatieriem un profesionāliem slēpotājiem atšķirsies.

Jauniņais attīsta ātrumu vidēji apmēram 10 km/h, savukārt pieredzējis amatieris sasniegs aptuveni ātruma rezultātus apmēram 15 km/h. Vidējais ātrums čempions uz distanču slēpošanas būs vienāds ar 22 km/h

Tas ir interesanti vidējais ātrums Pasaules kausa sacensībās apmēram 6-7 m/s atkarībā no apstākļiem.

Ātruma rekordi

Toties distanču slēpošanā ir oficiāli ieraksti tu biji ātrs. Tas tāpēc, ka ātrumu ietekmē trases izmēri, sniega struktūra, gaisa temperatūra, laika apstākļi kopumā.

Distanču slēpošanas rekords ir nevis sportista ātrums, bet gan trasē pavadītais laiks!

Šajā gadījumā , rekords ir Dario Ķelnas rezultāts. Viņš pārvarēja 15 km skeittrase 29:58 minūtēs. Sportists ir sasniedzis ātrumu, kas vienāds ar 30 km/h.

Slēpošana nemitīgi attīstās, katru gadu tiek uzstādīti jauni rekordi un rezultāti.

Video par rekorda uzstādīšanu, ko autors Ivans Origone.

Ātrumslēpošana vai kalnu slēpošana pa taisnu kalna nogāzi ir ātrākais nemotorizētais sporta veids uz sauszemes. Slēpotāji regulāri pārsniedz 200 kilometrus stundā, kas ir pat vairāk nekā izpletņlēcēja brīvā kritiena ātrums – aptuveni 190 km/h.

Ātruma sacīkstes notiek speciāli izveidotās trasēs viena kilometra garumā. Visā pasaulē ir aptuveni trīsdesmit šādu trašu. Takas, kā likums, atrodas augstienēs, lai samazinātu gaisa pretestību.

Maršruts ir sadalīts trīs daļās. Pirmajos 300-400 metros braucējs cenšas uzņemt ātrumu. Maksimālais ātrums tiek mērīts nākamajos 100 metros – laika joslā. Un pēdējie 500 ir paredzēti, lai palēninātu ātrumu un pilnībā apstātos.

Slēpotāji, kas piedalās ātruma sacīkstēs, gaisa pretestības samazināšanai izmanto īpašus lateksa tērpus un aerodinamiskās ķiveres. Viņiem arī jānodrošina zināma aizsardzība kritiena gadījumā. Speciālajām slēpēm jābūt 240 centimetru garām un ne vairāk kā 10 centimetrus platām. Pāra svars nedrīkst pārsniegt 15 kilogramus.

Ātruma rekordi

Pirmās oficiālās ātrsslēpošanas sacensības notika 1930. gadā. Pirmā rekorda autors tajā pašā gadā bija austrietis Léo Gasperl, kurš paātrinājās līdz 139 km/h. Sešdesmitajos gados Itālijas pilsēta Cervinia kļuva par ātrsslēpošanas "meku". Katru gadu šeit ieradās labākie meistari, regulāri uzlabojot ātruma rekordus. Itālis Luidži di Marko sasniedza 175 km/h, japānis Morishito - 180.

Tehnoloģiskais progress nestāvēja uz vietas. Septiņdesmitajos gados parādījās jaunas trases, ievērojami palielinājās ātrums. 1978. gadā Portiljo trasē Čīlē amerikānis Stīvs Makinijs pārvarēja šķietami nesasniedzamu rādītāju 200 kilometru stundā.

Astoņdesmitajos gados Francijas slēpošanas kūrorts Les Arcs pārvērtās par jaunu ātrsslēpošanas "meku". Šeit, tāpat kā citā Francijas trasē Var, ātruma rekordi ir vairākkārt uzlaboti. Šodien rekordi pieder itālietei Simonei Origonei - 252,454 km / h un zviedru sportistei Sannai Tidstrandai - 242,590 km / h.

Les Arcs 1992. gadā Albervilas olimpisko spēļu ietvaros notika paraugdemonstrējumi disciplīnā "ātrslēpošana".