1 no 16

Prezentācija par tēmu: Sliktu ieradumu novēršana pusaudžiem

1. slaids

Slaida apraksts:

Vecākiem par pusaudžu kaitīgajiem ieradumiem Darbu veica Mukhamadjeva Guļnara Damirovna Matemātikas skolotāja, MBOU "Jalilas 1. vidusskola ar padziļinātu atsevišķu mācību priekšmetu apguvi" 6. klases klases audzinātāja Jalilas apmetne Sarmanovskas raj. Tatarstan 5klass.net

2. slaids

Slaida apraksts:

Agri vai vēlu daudzi cilvēki ar vecumu iegūst noteiktas atkarības. Daži no tiem var šķist nekaitīgi, citi, gluži pretēji, nes briesmas, ne tikai slīd lejā pa slīpu plakni, bet arī grauj veselību, darot to nodevīgi nemanāmi, kā saka - pirms pirmā zvana. Un lielākā bēda ir tā, ka šādas negatīvas atkarības kļūst "populāras" jaunākajā paaudzē.

3. slaids

Slaida apraksts:

Pusaudžu sliktie ieradumi, gandrīz visi un vienmēr, ir vērsti uz viņu fiziskās veselības graušanu - smēķēšana, alkohola un, protams, narkotiku lietošana. Jau ilgāku laiku būtu vērts sākt izrādīt rūpes par mūsdienu jaunatnes garīgo stāvokli: tādas parādības kā iepirkšanās mānija un datorspēļu atkarība ne tikai grauj pusaudža nervu sistēmu, bet arī pilnībā atrauj viņu no reālās dzīves, veido viltus vērtības savā prātā un prioritātēs.

4. slaids

5. slaids

Slaida apraksts:

Un, ja tas notiek regulāri, tad, visticamāk, jau pēc neilga laika jaunietim radīsies vēlme kaut ko līdzīgu nodemonstrēt arī savā draugu lokā – tam, viņaprāt, būs jāizskatās "ļoti forši". Līdzīga aina ir ar alkoholu: kopā tas var novest pie daudz briesmīgākām sekām jauniešiem, izvērsties par vielu lietošanu vai narkotiku atkarību. Cīņa pret tādu kaitīgu parādību kā pusaudžu kaitīgie ieradumi ir nenogurstoši jārisina visās frontēs, izmantojot tam pieejamās metodes un resursus.

6. slaids

Slaida apraksts:

Sākot no ģimenes, skolā un citās izglītības iestādēs, nepieciešams aktīvi veikt profilaktisko darbu ar jauniešiem. Piemērā parādiet normāla, veselīga dzīvesveida priekšrocības. Izskaidrojiet visas šāda veida atkarību un atkarību negatīvās izredzes. Jāatceras, ka viss sākas ar mazumiņu – no pirmās dvesināšanas un pirmā alus malka, tāpēc slikto ieradumu novēršana pusaudžiem jāsāk jau ģimenē, kad, šķiet, satraukumam nav redzamu iemeslu, un jo ātrāk, jo labāk.

7. slaids

Slaida apraksts:

Pusaudži, kuri ir atkarīgi no alkohola, tabakas vai narkotikām, bieži vien vienkārši nesaprot, kādu neatgriezenisku kaitējumu viņi nodara savai veselībai. Vēlme aizmirsties, ar galvu ienirt halucināciju pasaulē vai vienkārši draugu priekšā dižoties ar it kā foršajām atkarībām, rada labvēlīgu augsni pusaudžu kaitīgajiem ieradumiem. Jūs nevarat ļaut situācijai ritēt savu gaitu. Pusaudzim pietiek vienreiz pamēģināt kādu narkotiku, lai “pilnajā programmā “uzķertos” uz to. Ir jābūt ļoti uzmanīgam pret bērnu, īpaši pārejas vecumā. Pie mazākajām aizdomām par atkarību no narkotikām nekavējoties jāmeklē palīdzība pie speciālistiem, kamēr vēl ir iespēja agrīnā stadijā situāciju labot.

8. slaids

Slaida apraksts:

Kas vecākiem būtu jādara šādā situācijā? Pirmkārt, ir nepieciešams neuzkrītoši un galvenais ne piespiedu veidā izskaidrot bērnam patieso informāciju par pārmērīgu alkohola lietošanu un tā sekām. Tāpat kā jebkurā sarežģītā situācijā, profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Tāpēc šādas sarunas labāk sākt jau no ļoti agra vecuma (no 5-8 gadu vecumam, kad bērns sāk izrādīt apzinātu interesi par apkārtējo pasauli). Tad iespējamība, ka bērns nesaskarsies ar šo problēmu, kļūst daudz lielāka. Otrs "zelta" noteikums ir stingri aizliegt alkoholiskos dzērienus. Galu galā, kā jūs zināt, aizliegtais auglis ir salds.

9. slaids

Slaida apraksts:

Kādi jautājumi būtu jāapspriež vispirms: kas ir alkohols, tabaka un narkotikas; to, ka daži cilvēki pārmērīgi lieto alkoholu, smēķē un lieto narkotikas, neskatoties uz pierādīto šo paradumu kaitīgumu veselībai; ka jebkura viela, kas nonāk organismā, izņemot pārtiku, var būt ārkārtīgi bīstama veselībai, ka nepamatota narkotiku lietošana var izraisīt būtiskus ķermeņa funkciju traucējumus, vājināt veselību un dažkārt izraisīt nāvi; ka visi sliktie ieradumi patiesībā ir patstāvīgas slimības, ko pavada grūti noņemamas garīgās un fiziskās atkarības attīstība.

10. slaids

Slaida apraksts:

Mudiniet bērnu regulāri vingrot, rūpējoties par ķermeņa veselību. 5-8 gadus vecam bērnam skaidri jāpaskaidro šādi punkti: pārtika nav tas pats, kas zāles, indes, kas, neskatoties uz to, ka ārsta izrakstītās zāles var glābt dzīvību, to patstāvīga lietošana var novest pie kaitīgas ietekme uz ķermeni; bērnam jau no bērnības ir jāiemācās, ka viņš pats nevar lietot medikamentus, bez pieaugušā (vecāka vai ārsta) atļaujas, ka pieaugušie drīkst lietot alkoholiskos dzērienus nelielā daudzumā, bet bērnam nekad, jo alkoholam ir kaitīga ietekme uz smadzeņu un citu orgānu veidošanās. Vēlākā vecumā (9-11 gadi) informācijai par alkohola, smēķēšanas un narkotiku kaitīgumu vajadzētu pakāpeniski paplašināties un kļūt sarežģītākai. Turklāt informāciju labāk pasniegt diskusijas, nevis notācijas veidā. Bērniem šajā vecumā parasti patīk mācīties un apgūt jaunu informāciju. Tāpēc pareizi izklāstīti fakti noteikti nonāks auglīgā augsnē.

11. slaids

Slaida apraksts:

Pastāstiet savam bērnam, ka daži cilvēki ir patoloģiski atkarīgi no saviem sliktajiem ieradumiem. Ka pārmērīga alkohola vai narkotiku lietošana izraisa nopietnus aknu, smadzeņu un citu orgānu bojājumus. Ka ilgstoši lietojot lielas devas pat "bērnu" zāles, piemēram, Tylenol, var būt bīstama veselībai. Jūsu bērna skolas laikā vide (kaimiņu bērni, klasesbiedri, vienkārši draugi) viņam ir īpaši svarīga. Dažos gadījumos bērns savas intereses var izvirzīt augstāk par ģimenes interesēm. Tieši šajā vecumā, lai izpildītu klases vai kompānijas "prasības", pusaudzis bieži sāk smēķēt vai dzert. Šajā periodā vecākiem galvenais ir censties palikt savam bērnam autoritatīvākam draugam, bet ne mentoram. Paskaidrojiet, ka patiesībā visi šie ārējie "vēsuma" atribūti nekādā veidā nepadara cilvēku nozīmīgāku, nekā viņš patiesībā ir. Ka neatkarība un pārliecība par sevi un saviem talantiem ir daudz svarīgāka un palīdzēs ātrāk sasniegt vēlamos rezultātus.

12. slaids

Slaida apraksts:

Ir lietderīgi vadīt lomu spēles, kurās tiek izspēlētas situācijas, kurās draugi var piespiest pusaudzi lietot alkoholu, narkotikas vai smēķēt, un atrast izeju no šādām situācijām. Ļaujiet bērnam aizbildināties ar to, ka "mamma vai tētis mani nogalinās, ja uzzinās, ka es dzēru ... smēķēju ... utt." Nekad nepalaidiet garām iespēju runāt ar savu bērnu. Galu galā, kurš labāk par jums var izskaidrot viņam pareizo informāciju par sliktiem ieradumiem un palīdzēt atrast izeju no sarežģītām situācijām. Labi zināmi slikti ieradumi: smēķēšana, pārēšanās, pārmērīga stipras tējas un kafijas patēriņš patiesībā ir rupjš ķermeņa parastā dzīvesveida pārkāpums. Neaizmirsīsim par atkarību no alkohola. Šis netikums ir īpaši bīstams un pilnīgi nesavienojams ar fizisko kultūru. (Ņemiet vērā, ka pusaudži īpaši ātri kļūst atkarīgi no alkohola.)

13. slaids

Slaida apraksts:

Veltiet laiku un pūles, lai runātu ar savu bērnu par labajiem un sliktajiem ieradumiem. Māciet viņam apzināti rūpēties par savu veselību. Bet aizmirstiet par pārmetumiem, neuzticēšanos un vēl jo vairāk par apvainojumiem un fizisku atriebību. Tas viss tikai nocietina bērna sirdi un var atkal viņu piespiest pie tā, ko ar tādām grūtībām izdevās apturēt. Bet vispirms, protams, pats atsakieties no sliktiem ieradumiem. Un fiziskā izglītība jums to palīdzēs. Nopietni mācoties, jūs pieradīsit stingri ievērot slodzes un atpūtas režīmu, savaldīsiet savu gribu. Paies laiks, un jūs redzēsiet, ka jūsu fiziskās audzināšanas stundas ir izrādījušās uzticams sabiedrotais cīņā pret smēķēšanu. Nodarbojoties ar fizisko kultūru kopā ar visu ģimeni, jums pēc iespējas stingrāk jāievēro treniņu režīms. Apkopojot, es atzīmēju: visiem ģimenes locekļiem vajadzētu analizēt savu režīmu un sakārtot lietas tajā. Iesaisti tajā arī bērnus – tie, iespējams, būs viņu pirmie soļi apzinātas pašizglītības ceļā.

Slaida apraksts:

Lai izmantotu prezentāciju priekšskatījumu, izveidojiet Google kontu (kontu) un pierakstieties: https://accounts.google.com

Slaidu paraksti:

Sliktu ieradumu novēršana pusaudžiem

Smēķēšana: mīti un realitāte

Smēķēšana veicina svara zudumu

Realitāte: daudzi cilvēki ar aptaukošanos smēķē un nezaudē svaru. Ja nevēlaties pieņemties svarā, tad smēķēšanas vietā labāk izvēlēties citas svara zaudēšanas metodes.

Smēķēšana nomierina nervus.

Realitāte: kairinājuma un spriedzes sajūta smēķētājam bieži ir saistīta ar pašu smēķēšanas ieradumu. Tāpēc cigarete, tāpat kā "knupis", viņu nomierina.

Smēķēšana palīdz koncentrēties.

Realitāte: nikotīns sašaurina smadzeņu asinsvadus, smadzenes ir mazāk apgādātas ar skābekli un barības vielām. Tā rezultātā samazinās garīgās spējas.

Smēķēšana nav tik slikta, kā saka. Cigaretes nav bīstamas.

Realitāte: Smēķēšana ir viens no galvenajiem daudzu pieaugušo iedzīvotāju slimību un nāves cēloņiem, galvenokārt sirds un plaušu slimībām.

Kāpēc, jūsuprāt, cilvēki lieto tabaku – smēķē? Smēķēšanas iemesli Nesmēķēšanas iemesli

Mīti: alus nav alkohols

Realitāte: alus satur alkoholu!

Alkohola lietošana padara cilvēku nobriedušāku, stiprāku, pievilcīgāku.

Realitāte: alkohols nevar padarīt cilvēku stiprāku, gudrāku, skaistāku, seksīgāku. alkohols graujoši iedarbojas uz visu organismu, izraisa strauju novecošanos, seksuālo funkciju samazināšanos.

Vienmēr zinu mēru, vienmēr varu apstāties. Man ir stipra griba un es nekļūšu par alkoholiķi.

Realitāte: lielākā daļa alkoholiķu nedomā, ka viņi tā ir. Un alkohola lietošanas iesācējs nekad nekļūs par alkoholiķi.

Mezgls piemiņai Tirdzniecības noteikumi aizliedz pārdot alkoholiskos dzērienus nepilngadīgajiem. Pusaudžu alkohola lietošana ir nelikumīga: līdz 16 gadu vecumam atbildīgi ir vecāki; no 16 gadu vecuma atbildīgi ir paši pusaudži.

atmiņu mezgls Ja pusaudzis kopā ar pieaugušajiem lietojis alkoholu, tad vainīgajiem, tajā skaitā vecākiem, tiek uzlikts naudas sods, un, ja tas atkārtojas vairākkārt, par to vainīgās pilngadīgās tiek sodītas ar brīvības atņemšanu uz laiku līdz 5 gadiem.

Ko izvēlaties: veselīgu dzīvesveidu vai bezkrāsainu eksistenci?

Mēs ticam, ka kopīgiem spēkiem un veselīga dzīvesveida popularizēšanu var panākt vismaz kaut kādu jēgu. Pat ja izdodas dažus cilvēkus pārliecināt un "nolikt pareizo ceļu" - arī tā ir maza, bet uzvara!

SM Atkarskas 6. vidusskola

"Veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošanās skolēnos"

2. slaids

smēķēšana

alkoholisms

atkarība

3. slaids

"Ne AIDS, ne tuberkuloze iznīcinās Krieviju, bet gan "alus alkoholisms" jaunās paaudzes vidū."

G. Oņiščenko

4. slaids

0,5 l alus atbilst 60 - 80 g degvīna

5. slaids

Pēdējos gados alkohola saturs alū atsevišķās šķirnēs sasniedz 15%, savukārt PSRS alus stiprums atkarībā no šķirnes svārstījās 11-13% robežās.

6. slaids

7. slaids

Psihiatre Svetlana Andrievska:

Enerģijas dzērienos izmantotie psihostimulatori var izraisīt atkarību, ja tos lieto katru dienu. Ir legālie psihostimulatori: tēja, kafija un nelegālie - enerģijas dzērieni.Cilvēks izdzer dzērienu, un viņam ir dzīvespriecības sajūta, miega trūkums, garastāvokļa paaugstināšanās. Un organisms pierod pie adrenalīna, kā ar narkotikām.

8. slaids

Kardioloģe Vera Dudkina:

Runājot par ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu, šajos dzērienos nav nekā noderīga. Kofeīns un taurīns to sastāvā var paaugstināt asinsspiedienu, paātrināt sirdsdarbību. Ja cilvēkam ir nosliece uz sirds un asinsvadu slimībām, tad regulāra enerģijas dzērienu lietošana var provocēt veselības problēmas. Tiek uzskatīts, ka jo retāks ritms, jo ilgāk cilvēks dzīvo.

9. slaids

Gastroenterologs Andrejs Košels:

Protams, ir kaitējums kuņģa-zarnu traktam.Ir absolūti neiespējami dzert enerģijas dzērienus tukšā dūšā. Turklāt šajos dzērienos esošais taurīns palīdz kuņģim izdalīt sālsskābi, turklāt ļoti ātri. Ja jums ir pirmsčūlains stāvoklis, tad bieža enerģijas dzērienu lietošana ātri vien pārvērtīs to par čūlu.

10. slaids

RedBul dzēriens satur labi zināmo kofeīnu, kas lielās devās izraisa bezmiegu un atkarību.

11. slaids

AdrenalinRush, kas izgatavots no žeņšeņa saknes, izraisa izturību pret stresu un, diemžēl, miegu.

12. slaids

Funkcionālās pārbaudes pirms un pēc enerģijas dzēriena lietošanas

Asinsspiediens - 80\120

Asinsspiediens -

13. slaids

Nedaudz statistikas...

Piektā daļa valsts iedzīvotāju sāk smēķēt 14 gadu vecumā.

Gadā tiek izsmēķēti aptuveni 100 miljardi cigarešu.

Ir cilvēki, kas izsmēķē 1-2 cigaretes dienā, un tajā pašā laikā ir zināms skaits cilvēku, kas izsmēķē līdz 20 cigaretēm dienā vai vairāk.

14. slaids

Tiklīdz jums garšo magoņu asaras, jūs raudāt visu savu dzīvi.

15. slaids

PIRMAIS: uzreiz likvidē 3 cilvēku paaudzes, jo cilvēki vecumā no 15 līdz 25 gadiem, kļūstot par narkomāniem, mirst 4-5 gados. Viņi inficējas ar hepatītu, HIV un citām slimībām; neatstāj pēcnācējus, vismaz pilnvērtīgu, jo narkomānus nomāc dzimumtieksmes un iespējas.

OTRĀK: iedzīvotāju iznīcināšana notiek bez slepkavībām, bez asinīm un vardarbības. Nav nepieciešams tērēt laiku, naudu un darbu neitronu bumbas un militāro operāciju veikšanai. Visu izdarīs narkomāni ar savām rokām.

TREŠkārt: narkomāni narkomafijai ļoti dāsni maksā par pašu pašnāvību. Viņi atdos visu savu naudu, pārdos vērtslietas un pat dzīvokļus, lai iegādātos narkotikas.

16. slaids

Narkotizācija ir velnišķīgs veids, kā atņemt cilvēkam visu, kas viņam ir.

17. slaids

Skatīt visus slaidus

1 slaids

2 slaids

“Slikti ieradumi” ir izplatīta uzvedība, ko cilvēki atkārto atkal un atkal, neskatoties uz to, ka tie nav noderīgi un pat kaitīgi.

3 slaids

Alkohola izraisīti iekšējo orgānu bojājumi alkoholiskais gastrīts, alkoholiskais pankreatīts, alkoholiskais hepatīts, alkoholiskā nefropātija, imūnsistēmas traucējumi

4 slaids

Alkoholisms ir atkarības veids, ko raksturo sāpīga atkarība no alkoholisko dzērienu lietošanas un iekšējo orgānu bojājumi hroniskas alkohola lietošanas gadījumā. Vairumā gadījumu ar alkoholismu notiek cilvēka kā personas degradācija; sava iekšējā es zaudēšana.

5 slaids

Alkoholisma sākuma stadijas simptomi Pievilcība (vilce) dzert. Kvantitatīvās kontroles zudums. Atšķirībā no veseliem cilvēkiem un gardēžiem, alkoholiķi neinteresē alkoholiskā dzēriena garša un dzeršanas kultūra. Dzērienu stiprums viņam ir daudz pievilcīgāks, tāpēc viņš dos priekšroku degvīnam vai lētam stiprinātajam vīnam, nevis vieglam vīnam vai šampanietim. Aizsargājošā rīstīšanās refleksa zudums. Sistemātiska alkohola lietošana. Tāds ir jebkuras slimības modelis, un tas, ka alkoholisms ir slimība, nevis slikts ieradums, ir neapstrīdams fakts.

6 slaids

7 slaids

1. mīts Ar alkohola palīdzību var ātri sasildīties Alkoholiskos dzērienus mēdz dēvēt par apreibinošām vielām. Kāpēc? Cilvēki ir pārliecināti, ka alkoholam ir sildoša iedarbība. Un nosalušam cilvēkam malks kaut kā stipra ir labākās zāles. Šādā apgalvojumā ir tikai niecīga daļa patiesības. Fakts ir tāds, ka apmēram 50 grami degvīna vai konjaka palīdz dzesēšanai. Tie paplašina asinsvadus un normalizē iekšējo orgānu asins piegādi. Turpmākās alkohola devas palielina asins plūsmu ādā. Viņa nosarkst, ir patīkama siltuma sajūta. Bet tas ir ļoti maldinoši - galu galā šajā gadījumā siltuma pārnese palielinās, un ķermenis sāk vēl vairāk atdzist. Turklāt cilvēks saglabā subjektīvu pilnīgas labklājības sajūtu. Tātad alkoholisko dzērienu sildošais efekts ir stipri pārspīlēts.

8 slaids

2. mīts Alkohols palielina apetīti Alkohols patiešām stimulē apetīti. Taču nelielas izsalkuma sajūtas parādīšanos provocē tikai stiprie dzērieni un arī tad tikai nelieli to daudzumi. Mēs runājam par 20-25 gramiem degvīna. Tas ietekmē piesātinājuma centru un aktivizē to. Viss process aizņem apmēram 15-20 minūtes, ne mazāk. Tāpēc dzert "pēc apetītes" tieši pirms ēdienreizes ir principiāli nepareizi. Patiešām, dažu sekunžu laikā izsalkums neparādīsies: tas aizņem ilgāku laiku. Turklāt alkohols pirms ēšanas arī nav izeja. Alkohols agresīvi izturēsies pret tukšā kuņģa gļotādu. Viņš cietīs arī no sālsskābes, kuras ražošana arī pieaugs. Tā rezultātā var attīstīties gastrīts. Vai cena nav pārāk augsta, lai ēstu ar apetīti?

9 slaids

3. mīts Alkohols mazina stresu Bieži noguruši cilvēki cenšas sevi uzmundrināt ar alkoholu. Bet vairumā gadījumu tas tiek darīts nepareizi. Galu galā, jums ir nepieciešams dzert diezgan daudz - 20-30 ml degvīna vai konjaka vai 40 ml vīna vai martini. Šādas nelielas devas mazina iekšējo spriedzi un palīdz atslābināties. Tas kopumā atbilst jēdzienam "atbrīvoties no stresa". Diemžēl šim nolūkam visbiežāk tiek izmantoti daudz ievērojamāki alkohola apjomi. Un šeit scenārijs var attīstīties divējādi. Pirmais ir tas, ka saasinās nogurums, pazeminās garastāvoklis, parādās sava veida depresija, kas tikai pastiprina iekšējā noguruma sajūtu. Otrais ir alkoholiskā eiforija, kas arī neizbēgami beidzas ar depresiju. Nevienā gadījumā nav jārunā par atbrīvošanos no stresa. Tātad, ja jūs patiešām atbrīvojaties no šīs nelaimes ar alkohola palīdzību, tad jums tas jādara saprātīgi.

10 slaids

4. mīts Alkohols uzlabo sniegumu Daudzi cilvēki uzskata, ka alkohola reibumā strādāt ir vieglāk nekā parasti. Šeit nav runa par vidējo un vēl jo vairāk ne par smagu reibuma pakāpi, kad visas reakcijas un sajūtas ir blāvas. Tas attiecas uz vieglu pakāpi, kādā tiek aktivizēti domāšanas procesi. Taču šāda sajūta ir pilnīgi subjektīva, un to nesen pierādīja Austrālijas zinātnieki. Ar eksperimentu palīdzību viņi nonāca pie interesantākajiem secinājumiem. Izrādās, ka viegli iereibušiem cilvēkiem garīgo un motorisko reakciju ātrums var reāli palielināties. Bet šīs reakcijas bieži ir nepareizas. Turklāt pat nelielas alkohola devas izraisa koncentrācijas samazināšanos un secinājumu kvalitātes pasliktināšanos. Tādējādi strādāt "zem grāda" pašam izmaksā dārgāk. Varbūt darbs tiks pabeigts ātrāk, taču tajā noteikti parādīsies dažāda veida kļūdas.

11 slaids

5. mīts Alkohols pazemina asinsspiedienu Daudzi hipertensijas pacienti domā, ka alkohols var pazemināt asinsspiedienu. Viņš it kā paplašina asinsvadus... Daļa patiesības šajā apgalvojumā ir – nelielas alkoholisko dzērienu devas patiešām vājina asinsvadu sieniņu tonusu. Bet kopā ar to tie palielina sirdsdarbības ātrumu. Un asinsspiediens tieši ir atkarīgs no asinsritē "iespiestā" asiņu tilpuma. Jo lielāks šis tilpums, jo lielāks spiediens. Tāpēc alkoholu nekādā gadījumā nevajadzētu uzskatīt par līdzekli hipertensijas ārstēšanai. Situāciju pasliktina tas, ka daudzi alkoholiskie dzērieni satur bioloģiski aktīvas vielas. Šie savienojumi paši par sevi var ietekmēt asinsspiedienu un vairumā gadījumu nelabvēlīgi.

12 slaids

6. mīts Kvalitatīvs alkohols nekaitē Jebkuram alkoholam ir toksiska ietekme uz organismu. Tas ir saistīts ar faktu, ka viens no etilspirta sadalīšanās produktiem ir acetaldehīds. Tieši viņš organismā rada dažādas zvērības. Bet zemas kvalitātes alkohols ietekmē ķermeni vēl sliktāk. Galu galā lēti stiprie dzērieni netiek pienācīgi attīrīti, tie satur fūzu eļļas, kas ievērojami pastiprina alkohola toksisko iedarbību. To pašu var teikt par mājās gatavotiem dzērieniem. Un šķiet, ka tika izmantots labs ūdens, un bioloģiski augļi vai ogas, bet tomēr dzēriens izrādās daudz kaitīgāks par līdzīgu iegādāto. Un viss tāpēc, ka mājās ir ļoti grūti tīrīt alkoholu. Protams, priekšroka jādod pazīstamiem un dārgiem zīmoliem, taču nevajag domāt, ka tie neietekmēs veselību.

13 slaids

7. mīts Alkohols ir zāles pret saaukstēšanos Daudzi saaukstēšanos ārstē ar degvīnu – ar āboliem, ar medu, ar ko citu. Tiek uzskatīts, ka šādas zāles pazemina temperatūru, aptur iesnas un mazina sāpes kaklā. No kurienes radās šī pārliecība, neviens nezina. Taču nez kāpēc daudzi ir pārliecināti, ka tā ir sena krievu recepte un tā izturējās pret visiem mūsu senčiem. Iespējams, ka krievi ar degvīnu cīnījušies ar saaukstēšanos. Svarīga ir cita lieta – mūsdienu medicīna šo metodi neatzīst. Pirmkārt, "ugunsūdens" nekādā veidā neuzlabo imunitāti. Otrkārt, alkohols nebūt nav labākais veids, kā ietekmēt iekaisušo kaklu. Pēc "ārstēšanas" sāk sāpēt vēl vairāk. Tāpēc nevajag ticēt degvīna dziedinošajam spēkam. Bet jūs varat dzert nelielu daudzumu silta sarkanvīna. Tam ir vismaz spēja stimulēt ķermeņa imūnsistēmu.

14 slaids

8. mīts Alus nav alkohols Tagad daudzi domā, ka, tā kā alus ir dzēriens ar zemu alkohola saturu, tas veselībai nekaitē. Tā ir katastrofāla maldība. Alkohola alū tiešām nav daudz. Bet tas nebūt nenozīmē, ka šis dzēriens ir nekaitīgs. Tas ir arī alkoholisks, un tāpēc tas izraisa atkarību. Ne velti pēdējos gados arvien vairāk mediķu runā par tā saukto alus alkoholismu. Turklāt apreibinošais dzēriens ļoti slikti iedarbojas uz aknām un sirdi. Šie orgāni tiek atjaunoti un sāk slikti funkcionēt. Ņemot to visu vērā, nekādā gadījumā nevajadzētu pret alu izturēties kā pret limonādi. Jūs nevarat absorbēt to ikdienas litros. Šāda neapdomība ļoti ātri ietekmēs veselību.

15 slaids

9. mīts Alkoholam nav kaloriju Daudzas sievietes skaita visas apēstās kalorijas. Un izdzertās kalorijas netiek skaitītas. Tikmēr alkoholam ir ļoti augsta enerģētiskā vērtība, un, jo stiprāks dzēriens, jo šī vērtība ir lielāka. Šis rādītājs ir visaugstākais degvīnam. Pēdējam nav uztura īpašību, kalorijas tiek ievadītas tikai alkohola dēļ. Tāpēc no tiem ir ļoti grūti atbrīvoties. Ar vīnu situācija ir nedaudz atšķirīga. Šī dzēriena enerģētisko vērtību daļēji nosaka ogļhidrāti, kas viegli sadalās un viegli sadedzina. Tāpēc vīnam nav tik kaitīgas ietekmes uz izskatu. Tomēr jebkuram alkoholam ir ļoti augsts kaloriju saturs. Šis noteikums nepazīst izņēmumus, tāpēc pirms dzeršanas ir jādomā ne tikai par savu veselību, bet arī par savu figūru.

Izmiris. Kur uz Zemes ir atrasti geizeri? Vent. Pelni, tvaiki, gāzes, vulkāniskās bumbas, lava – ir... Vulkāna krāteris ir bļodveida ieplaka kalna virsotnē. uguns dievs. Karstie avoti un geizeri. Vulkānu priekšrocības Pompejas ielās atrasti skeleti. Mutnovskaya GeoTES, Kamčatka. Bļodveida ieplaka vulkāna virsotnē? Kad gruntsūdeņi, ko silda vulkāni, grieza tvaika turbīnas. Pelnu tvaiku gāzes vulkāniskās bumbas lava.

"Ceļa zīmju grupas" - Aizlieguma zīmes. Risinājums. Preskriptīvas zīmes. Pašpārbaudes testa uzdevums. Servisa zīmes. Padomā un sniedz atbildi. krievu dzejnieks. Īpašu pasūtījumu pazīmes. Problēma. Zināšanas. Ceļa zīmes. Informācijas zīmes. Ceļazīme. Drošas uzvedības prasmes. Balts trīsstūris. Prioritātes zīmes. Izvēlies pareizo atbildi. Zināšanu vispārināšana un sistematizēšana. Brīdinājuma zīmes. Labirints. Vispārināšana.

"Narkotiku sekas" - Par pasauli bez narkotikām. LSD. Izplatiet vārdu pusaudžiem. Plaša asiņošana. Narkotiku lietošanas iemesli. Jauna sieviete. Ekstazī. Narkotiku pieredze. Atkarības rašanās vecums. Narkotikas un vecums. Psihotropo vielu veidi. Nasvay. Ietekme uz cilvēku.

"Ziemas patversme" - Apskati attēlu un palīdzi izvēlēties vietu teltij. Sniega ala. Iglu ir eskimosu ziemas mājvieta ar kupolu, celta no sniega plāksnēm. Aukstā laikā var noorganizēt nakšņošanu degšanas vietā uz sakarsētas zemes. Ziemas patversmju veidi. Gaisma iekļūst cauri sniegotajām sienām. Kā mežā uzbūvēt parastu būdu? Tranšeja. Šeit ir daži diezgan vienkārši pajumtes veidi.

"Slikti ieradumi un to sekas" - Alkoholisms. Veseli bērni. Bērni, kas dzimuši cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no sliktiem ieradumiem. Slikti ieradumi. Efekti. Ludomānija. Kas ir slikts ieradums. Atkarība. Brīvais laiks un slikti ieradumi. Kas piesaista spēli. Spēļu atkarība. Prieks. Sakiet "nē" sliktiem ieradumiem. Psihologi. Cilvēki nerūpējas par savu veselību. Smēķēšana. Atkarības pazīmes. Maldu sekas. Pasīvā smēķēšana.

"Ugunsdrošības viktorīna" - A.N.Tolstojs "Zelta atslēga jeb Pinokio piedzīvojumi". Stingri ievērojiet ugunsdzēsēju noteikumus. Čārlzs Pero guļošā skaistule. Iesildīties. Kā sauc elastīgu cauruļvadu ūdens sūknēšanai ugunī. Ugunsgrēki rodas, ja netiek ievēroti ugunsdrošības noteikumi. G.Kh.Andersens “Flints”. S. Mihalkovs "Tēvocis Stjopa". Gudrība. Kad cilvēki mācījās mākslīgi kurt uguni. Kā sauca cīnītāju.