Slimības ar avitaminozi. Avitaminoze - patoloģijas pazīmes, simptomi un izpausmes

- ķermeņa patoloģisks stāvoklis, ko izraisa akūts vitamīnu deficīts.

Avitaminoze ir diezgan sarežģīta slimība, kurai nepieciešama pārbaude, kā arī speciālista ārstēšana. Daudzi cilvēki jauc beriberi ar hipovitaminozi, kam raksturīgs daļējs noteikta vitamīna deficīts cilvēka organismā.

Vitamīni ir neaizvietojamas bioloģiski aktīvas vielas, kas kalpo kā fermentu sistēmu katalizatori vai ir daļa no daudziem fermentiem. Ja to nav, nav iespējama nepieciešamā vielmaiņa, audu augšana un atjaunošana, kā arī daudzu ķermeņa funkciju bioķīmiskā nodrošināšana. Vitamīnu trūkums var izraisīt enzīmu reakciju neveiksmi. Avitaminoze biežāk sastopama tālu ziemeļu valstu iedzīvotājiem, kas notiek diezgan reti.

Parasti beriberi rodas ziemas-pavasara periodā, jo citos gadalaikos, ēdot augļus un ogas, ķermenis ir piesātināts ar vitamīniem, ar kuriem vasarā nav problēmu. Tomēr ārsti uzskata, ka šī slimība nav sezonāls, un daudzi cilvēki cieš no beriberi visu gadu.

Avitaminozes cēloņi.

Galvenie beriberi cēloņi ir vitamīnu uzņemšanas pārkāpums un nepietiekams uzturs, problēmas kuņģa-zarnu trakta darbībā un gremošana, ilgstoša antibiotiku lietošana, antivitamīnu lietošana (ar pārmērīgu asins recēšanu), stresa situācijas un slikti ieradumi.

Smēķētājiem ir jāuzņem vairākas reizes vairāk C vitamīna nekā nesmēķētājam. Bērni un vecāka gadagājuma cilvēki cieš no beriberi vecuma metabolisma dēļ.

Beriberi simptomi un pazīmes.

Vitamīnu deficīta izpausmes ir letarģija un ādas bālums, sausi krītoši mati, saplaisājuši lūpu kaktiņi, trausli nagi, smaganu asiņošana, apātija, kairinājums, hronisks nogurums, biežas saaukstēšanās, herpes un sēnīšu recidīvi.

Cilvēkiem, kuri cieš no vitamīnu deficīta, ir grūtības pamosties no rīta, ir depresija, slikta koncentrēšanās spēja un izklaidība. Avitaminoze kļūst par bieži sastopamu redzes traucējumu un gremošanas sistēmas problēmu cēloni.

Akūta noteikta vitamīna deficīta gadījumā pacienti uz raksturīgu izpausmju fona var ciest no attīstības un specifiskām pazīmēm. Ar A vitamīna trūkumu ir iespējama nakts akluma attīstība (redzes pasliktināšanās naktī), deģeneratīvas izmaiņas gļotādās, ādā un dziedzeros, kā arī pustulu parādīšanās. Ar beriberi A palielinās elpošanas sistēmas, urinēšanas un gremošanas infekciozo bojājumu iespējamība. A vitamīna deficīts bērniem var izraisīt attīstības aizkavēšanos un traucējumus nervu sistēma.

B1 vitamīna deficīta gadījumā ir pārkāpums sirds un asinsvadu sistēmas un perifēro nervu darbā. Bieži uztraucas par elpas trūkumu pēc fiziskas slodzes un sirdsklauves. Ir galvassāpes, pietūkums, pazeminās asinsspiediens un nogurums.

Ar B2 vitamīna (riboflavīna) trūkumu pacientam tiek traucēta redze krēslā, samazinās apetīte, pasliktinās gļotādu un ādas stāvoklis. Var rasties aftozs stomatīts, konjunktivīts vai ādas dedzināšana un sāpes acīs. Ilgstošas ​​slimības gaitas gadījumā rodas nervu sistēmas darbības traucējumi, kas var izraisīt anēmiju.

Ar nikotīnskābes (B3, B5 un PP vitamīnu) deficītu var attīstīties pellagra, achilic, erozīvs gastrīts, polineirīts un pat nestabilitāte staigājot un krampji.

Ja organismā trūkst C vitamīna, var attīstīties anēmija un skorbuts, kam raksturīgs vispārējs nespēks, regulāra smaganu asiņošana, augsts asinsvadu trauslums un noplicināta nervu sistēma.

Ar D vitamīna trūkumu bērni cieš no rahīta, bet pieaugušie - no sāpēm muskuļos, locītavās un zobu problēmām.

Avitaminozes diagnostika.

Pirms tiešas ārstēšanas speciālistam jāveic diagnoze, lai, izmantojot asins analīzi, identificētu organismā trūkstošo vitamīnu.

Avitaminozes ārstēšana.

Vitamīnu deficīta ārstēšanas pamatā jābūt ikdienas sabalansētam uzturam, kas nodrošinās, ka organisms saņem vēlamo tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu kompleksu.

Visa gada garumā jāēd daudz dārzeņu, augļu (konservētu, svaigu un saldētu), zaļumu, putnu gaļas un folijā ceptu zivju. Šie produkti satur daudz vērtīgu komponentu un viegli sagremojamas aminoskābes.

Pirms tiešas ārstēšanas speciālistam jāveic diagnoze, lai noteiktu trūkstošo vitamīnu asinīs.

Ar B1 vitamīna deficītu ir nepieciešams patērēt lielu daudzumu zirņu, cūkgaļas, kviešu rudzu maize un raugs.
B2 vitamīns ir atrodams dažādos graudaugos un piena produktos, nikotīnskābe ir atrodama riekstos, zivīs, mājputnu gaļā, pākšaugos, liesā gaļā un pilngraudu produktos.

Liellopu aknas, skābo krējumu un siļķi vajadzētu lietot pacientiem ar D vitamīna trūkumu.

Parasti ar beriberi ārsts nosaka vitamīnu minerālu kompleksa lietošanu, kas ir pieejams pulveru, tablešu, pastilu un dražeju veidā. Tomēr vispieņemamākā forma ir kapsula. Pārvietojoties pa zarnām, zaudējot vienu slāni pēc otra, tas ļauj vitamīniem pamazām uzsūkties iekšā.

Avitaminoze.Šķiet, ka tajā nav nekā slikta. Bet šāds viedoklis ir kļūdains, jo tā trūkums ietekmē visas tā funkcijas un traucē daudzu iekšējo orgānu un sistēmu darbību.

Kas tas ir

Daudzi no mums ir saskārušies ar beriberi jēdzienu. Tautā īpaši iecienītas ir tādas frāzes kā "sezonāls vitamīnu deficīts", "pavasara un rudens vitamīnu trūkums". Bet patiesībā šie jēdzieni slēpj ierasto sezonālo vitamīnu trūkumu, kas rodas rudenī un kas organismam nav kritisks un ir viegli papildināms ar sākumu, lietojot svaigus un vai pēc vienkāršāko vitamīnu kompleksu lietošanas. Bet šo stāvokli drīzāk sauc par hipovitaminozi - viena vai vairāku veidu vitamīnu deficītu, kas, lai arī organismā ir tikai nelielos daudzumos, joprojām pastāv.

Pienācīgi rūpējoties un rūpējoties par savu veselību, šāds vitamīna trūkums ātri tiek papildināts ar nepieciešamajām vielām. Bet, ja mēs līdz šim esam runājuši tikai par hipovitaminozi, tad kas ir beriberi un kā tas izpaužas? Avitaminoze ir ļoti nopietns cilvēka organisma funkcionēšanas traucējums, kas pavada globālus funkcionālos traucējumus un var izraisīt smagas komplikācijas un dažkārt akūta totāla deficīta gadījumā pat nāvi. Tomēr ar savlaicīgu ārstēšanu slimībai ir labvēlīga prognoze un vairumā gadījumu tā ir viegli izārstējama. Ar avitaminozi ir kritisks trūkums vai pilnīga prombūtne viens vai vairāki vitamīni. Šūnu elpošana, šūnu uzturs, to augšana, dalīšanās un diferenciācija iespējama tikai ar vitamīnu un minerālvielu kompleksu piedalīšanos šajos procesos. Tā rezultātā notiek orgānu, audu un sistēmu attīstība un atjaunošana. Organisms sāk veiksmīgāk pretoties infekcijām un dažādām slimībām, uzlabojas sistēmas darbība un izturība pret dažādām negatīvām ārējās pasaules ietekmēm. Bet dažreiz gadās, ka rodas vitamīnu deficīts un tāds, kurā cilvēka organismā var nebūt neviena vitamīna. Var būt daudzi izplatīti jebkāda veida beriberi cēloņi:

• nepareizs uzturs, svaigu un graudaugu, olu vai biezpiena trūkums;
• kuņģa-zarnu trakta slimības, kurās vitamīnus neuzsūc zarnu bārkstiņas un vienkārši neietilpst;
• šūnu transporta darbības traucējumi, kuru dēļ vitamīni audos nekļūst par bioloģiski aktīvām vielām;
• nepareiza vielmaiņa;
• vitamīnus pats cilvēks nevar sintezēt un neuzsūkt;
• atkarības, kas traucē vitamīnu sintēzi un uzsūkšanos;
• hroniska vai pastāvīga;
• jaunas mātes barošanas periods, kad visi vitamīni nonāk mazulim;
• uzņemšana, kas "izslēdz" vitamīnu darbību. Tās ir, piemēram, dažas antibakteriālas zāles, kas ietver acetilsalicilskābi un inaktivējošus līdzekļus, kas nepieciešami, lai šķidrinātu asinis un samazinātu to recēšanu.

Svarīgs! Lai gan vitamīnu trūkums ir bīstams, tomēr to pārpilnība dažkārt ir vēl bīstamāka un var izraisīt smagas sekas, sākot no ļoti augstas temperatūras līdz pilnīgai organisma nespējai ražot insulīnu. Tāpēc nekādā gadījumā nevajag rupji pieņemt visus vitamīnu kompleksi neierobežotā daudzumā! Zāļu lietošana jāsaskaņo ar ārstu, stingri jāievēro deva un lietošanas laiks.

• stāvokļa izmaiņas - tie kļūst blāvi, pārmērīgi šķelti un salauzti, palielinās izkritušo skaits;
• cieš arī nagi - tie sāk lobīties un drūp, ļoti mīksti un trausli;
• kļūst sauss un bāls, izskatās letarģisks un pat nedaudz pelēcīgs;
• lūpas ātri izžūst un saplaisā, var parādīties uz lūpām;
• kļūst ne tik ass un dažreiz ievērojami pasliktinās;
• laikā var parādīties asinis, jo palielinās smaganu asiņošana;
• sāk bieži slimot un SARS;
• saasinās un kļūst arvien biežākas vecas hroniskas slimības, piemēram, sēnīšu infekcijas, at, herpetiskas čūlas;
• pasliktinās un dažreiz pilnībā izzūd;
• ir sāpīgas sāpes locītavās un muskuļu audos, var parādīties krampji;
• cieš arī psiholoģiskā sfēra - lielākoties viņš ir apātisks un nomākts, nosliece uz, miegains un letarģisks, gandrīz neceļas no gultas, pasliktinās, jo īpaši cieš atmiņa un koncentrēšanās spējas.

Dažādu veidu cēloņi, simptomi, diagnostika un ārstēšana

Neskatoties uz vispārējām beriberi pazīmēm, konkrēta vitamīna trūkums izpaužas atšķirīgi no citiem, tam ir savi cēloņi, diagnostikas un ārstēšanas metodes.

A

A vitamīns, medicīnas aprindās pazīstams arī kā retinols, ir iesaistīts daudzos dzīvības procesos, nodrošinot ādas atjaunošanos, asumu, stiprināšanu, harmonizējot centrālo nervu sistēmu un uzturot hormonālo līdzsvaru. Šīs vielas trūkumu var izraisīt, pirmkārt, tās uzņemšanas pārkāpums un, otrkārt, kuņģa-zarnu trakta slimību (vai malabsorbcijas, samazinātas kuņģa sekrēcijas) dēļ, kuru dēļ vitamīns netiek absorbēts.
Arī pārkāpumu cēlonis var būt periods un vecums, nieru un aknu slimības hroniskā gaitā, žults ceļu slimības. Beriberi A simptomi izpaužas:

• asuma pārkāpums;
• dedzinoša sajūta un sausums, asaru sekrēcijas trūkums;
• "nakts akluma" parādīšanās, tas ir, redze pasliktinās;
• iespējama ērkšķa parādīšanās acī;
• nolobās un kļūst sauss;
• trausls un sauss;
• nagu plāksnes dzeltēšana;
• kļūst dzeltens.

• un produkti no tā;
• aknas;
• jūras veltes;
• sviests;
• jūrniecība;
• aprikozes;
• - spināti, salāti un.

B

Uz B grupu satur daudz vitamīnu, kas ir ļoti svarīgi veselīgai dzīvei. Šīs vielas ir atbildīgas par vielmaiņas procesiem organismā, nodrošina iekšējo orgānu un sistēmu darbību un atbalsta. Bet katrs šīs grupas vitamīns atšķiras ar specifiskiem simptomiem. Tomēr šīm vielām vajadzētu iekļūt organismā kompleksā, nevis atsevišķi, jo tās ir cieši savstarpēji saistītas.

Svarīgs! Brīdinājums! B12 vitamīns organismā netiek sintezēts, bet var tikai uzkrāties. Un dzīvnieki to dara daudz labāk. Tāpēc, ēdot tikai augu pārtiku, kas ir ārkārtīgi zema B12, tiek garantēta tā deficīts. Lai no tā izvairītos, noteikti lietojiet B12 zāļu formā..

C

C vitamīna (askorbīnskābes) deficīts rodas tādu pašu iemeslu dēļ kā citi vitamīna deficīta veidi. Īpaši bīstami ir periodi, kad ķermenis ir novājināts - un barošana ar krūti, aktīva izaugsme, vecāka gadagājuma cilvēka vecums, pārmērīgs stress, gan fiziska, gan garīga. Beriberi C simptomi izpaužas kā pastiprināta asiņošana, tostarp smaganu, attīstība, elpošanas problēmas un gremošanas traucējumi, nogurums un vājums, sāpju klātbūtne bez noteiktas lokalizācijas. Trūkumu ārstē ar lielu devu ievadīšanu pacienta uzturā, piemēram, caur (dārzeņiem un ogām, upenēm, tomātiem un spinātiem), kā arī ar zāļu ievadīšanas palīdzību caur tabletēm vai injekcijām.

D

() ir sintētisks savienojums, ko cilvēka āda ražo saules gaismas – ultravioletā starojuma – ietekmē. Ar D trūkumu augšana un attīstība palēninās, un vispārējie simptomi izpaužas kā zobu bojājumi (kariess), locītavu sāpes, krampji, kaulu trauslums un to pārkāpums, saliekšanās parādīšanās, svara zudums un vājums. Trūkums izraisa tādas nopietnas slimības kā rahīts, osteoporoze, osteomalācija, multiplā skleroze un 2. tipa cukura diabēts. D vitamīna deficītu ārstē, iekļaujot uzturā tādus produktus kā liellopu gaļa un cūkgaļas aknas, vistas olas, piena produkti un taukainas zivis. Tiek nozīmēta arī ultravioletā apstarošana, kalcija papildināšana un vienlaicīga iekšējo slimību ārstēšana.

E

(tokoferols) ir ļoti atkarīgs no organisma ārējās un iekšējās vides. Tas ir viegli iznīcināms toksisku vielu, piemēram, nikotīna, ietekmē. Tāpēc cilvēki, kuriem ir nosliece uz to, ir daudz vairāk pakļauti tokoferola vitamīna trūkumam. E trūkums izraisa aknu cirozi un impotenci. Arī novecošanās process tiek paātrināts, āda ātri izbalē, tiek salauzta.
Cilvēks ar E avitaminozi kļūst ļoti novājināts un aizkaitināms, kā arī ātri nogurst, pat ja nebija fiziskas vai garīgas slodzes. Ārstēšanai pacientam tiek nozīmēts bagāts ar tokoferolu: olas, kāposti un spināti un burkāni. Ļoti noderīgi augu tauki - sezama un linsēklu eļļa. Tāpat liels daudzums tokoferola ir atrodams tādos augos kā mātere, piparmētra un mežrozīte, pīlādži un. Tāpēc ir ieteicams lietot uzturā ārstniecības augu no šiem augu maisījumiem.

F

F vitamīns sastāv no polinepiesātināto vielu kompleksa taukskābes, kas attiecas uz vielām un omega-6. Šis komplekss veicina ķermeņa enerģijas ražošanu, piedalās skābekļa pārnešanā, regulē hormonālo līdzsvaru un nodrošina mijiedarbību starp šūnām. Taukskābes ietekmē darbu, mazina iekaisumu, stiprina imūnsistēmu, kā arī spēj samazināt līmeni. Avitaminoze F ir pilns ar slimībām un asinsvadiem (infarkts), paralīzi, onkoloģisko slimību attīstību ar strauju gaitu un vispārēju organisma pavājināšanos.

Svarīgs! Visefektīvākā omega-3 un omega-6 lietošana ēšanas procesā, kā arī ar vienlaicīgu E vitamīna uzņemšanu, kas veicina neaizvietojamo polinepiesātināto taukskābju labāku uzsūkšanos.

Ir omega-3 un omega-6 taukskābju trūkums ādas bojājumu (dermatīts, pinnes, pinnes), bieža un neregulāra menstruālā cikla, pietūkuma, matu un nagu stāvokļa pasliktināšanās, bērnu hiperaktivitātes un vispārēju ķermeņa traucējumu dēļ. nervu sistēma formā pasliktinās atmiņa un koncentrēšanās spējas, nogurums un nespēks, ir problēmas ar artrītu, hipertensiju, bērnu skoliozi. F trūkums ir piepildīts ar bagātīgu pārtiku.

Avitaminoze ir sāpīgs cilvēka stāvoklis, kas rodas akūta vitamīnu trūkuma rezultātā cilvēka organismā. Atšķirt pavasara un ziemas beriberi. Šajā gadījumā nav nekādu ierobežojumu attiecībā uz dzimumu un vecuma grupu.

Etioloģija

Galvenais slimības provocējošais faktors ir viena vitamīna (visbiežāk tas ir B 1) vai vairāku noderīgu elementu trūkums vienlaikus. Kopumā mēs varam atšķirt šādus galvenos faktorus, kas izraisa slimību:

• nesabalansēts uzturs;
• akūti traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā;
• nepareiza diēta;
• traucēta vielmaiņa;
• bērna piedzimšanas periods, zīdīšana;
• hroniskas nieru, sirds, aknu slimības;
• vecāka gadagājuma vecums;
• ģenētiskā predispozīcija.

Visbiežāk vitamīnu trūkums rodas uz rokām, ādas un sejas.

Vispārēji simptomi

Beriberi simptomi ir atkarīgi no tā, kura vitamīna organismā trūkst. Tāpēc viņiem nav precīza un universāla beriberi klīniskā attēla.

Parasti avitaminozei ir šādi simptomi:

• vājums, nogurums;
• neskaidra redze (ar A vitamīna trūkumu);
• muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumi (D vitamīna avitaminoze);
• kuņģa-zarnu trakta darbības pārkāpums;
• pīlings uz ādas;
• slikts miegs, garastāvokļa svārstības.

Ja bērnam tiek konstatēts D vitamīna deficīts, tas var ietekmēt nervu sistēmas attīstību un mazuļa vispārējo psiholoģisko stāvokli.

Ja parādās jebkādas beriberi pazīmes, jums jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu precīzu diagnozi un izrakstītu pareizu ārstēšanas kursu.

Slimības formas

Ir vērts atzīmēt, ka šai slimībai ir vairākas attīstības formas. Avitaminoze ir viena vitamīna trūkums cilvēka organismā. Visbiežāk tas ir B 1, E, A. Hipovitaminoze ir pilnīgs vajadzīgā vitamīnu komplekta trūkums cilvēka organismā. Pēdējā forma var izraisīt smagākas slimības. Ja bērna ķermenī veidojas hipovitaminoze, tas var ietekmēt viņa fizisko un psiholoģisko attīstību. Jebkurā gadījumā beriberi un hipovitaminoze nelabvēlīgi ietekmē pat pieauguša cilvēka vispārējo veselību.

Hipervitaminoze

Tajā pašā laikā cilvēka organismā var būt arī vitamīnu pārpalikums (hipervitaminoze). Negatīvā ietekme. Hipervitaminoze var attīstīties, ja cilvēks regulāri uzņem daudz vairāk vitamīnu, nekā nosaka dienas norma.

Ir divas hipervitaminozes attīstības formas:

• akūts (pēc klīniskā attēla tas atgādina saindēšanos);
• hroniska (regulāri lietojot lielu daudzumu vitamīnu A, B 1, D).

Hipervitaminozes vispārējā klīniskā aina ir šāda:

• vājums un slikta dūša;
• pīlings uz ādas;
• izsitumi uz ādas, nieze;
• galvassāpes;
• drudzis, nestabila temperatūra;
• traucējumi gremošanas traktā;
• vēdera krampji, īslaicīgas sāpes.

Bet tajā pašā laikā šādi simptomi ne vienmēr var liecināt par hipervitaminozi. Lai iegūtu precīzu diagnozi, jums jākonsultējas ar ārstu.

Kā liecina medicīnas prakse, slimība ir sezonāla. Akūtākā slimība izpaužas ziemā un pavasarī.

pavasara beriberi

Pavasara beriberi ir tādu vitamīnu kā E, B 1, D un A trūkums organismā. Beriberi simptomi šajā periodā ir labi izteikti:

• miegainība, aizkaitināmība;
• apātisks stāvoklis;
• esošo hronisko slimību saasināšanās;
• bālums, ādas lobīšanās uz rokām, sejas;
• trausli nagi, trausli mati, matu izkrišana.

Papildus šādiem nepatīkamiem simptomiem pavasara beriberi var izraisīt nopietnu slimību attīstību. Pirmkārt, tas ir vielmaiņas traucējumi, gremošanas trakta darbs.

Sievietēm vispārējo sarakstu var papildināt ar šādiem faktoriem:

• menstruālā cikla pārkāpums;
• spēcīga ādas izžūšana uz rokām;
• izsitumi, pūtīšu veidošanās uz sejas.

Parasti izsitumi uz ādas neizraisa nepatīkamas fizioloģiskas sajūtas. Bet tas izskatās ļoti nepatīkami. Šādi pārkāpumi ir saistīti ar to, ka organismā ir iestājies E grupas vitamīna deficīts.Tieši E vitamīns ir atbildīgs par ādas stāvokli. E vitamīns ir tautā pazīstams kā jaunības vitamīns.

Ņemot to vērā, pirmkārt, beriberi uz rokām izpaužas. Roku āda kļūst pārāk sausa, veidojas plaisas, smags lobīšanās. Pēc simptomiem beriberi uz rokām var atgādināt sēnīšu slimību. Tāpēc vispirms jākonsultējas ar terapeitu.

Nagu un matu trauslumu izraisa vitamīna D deficīts D vitamīnu grupa ir atbildīga par kalcija veidošanos un saglabāšanos organismā. Visvairāk šis vitamīns ir atrodams zivīs, gaļā un piena produktos. Tāpēc, lai novērstu D vitamīna deficītu, jums vajadzētu iekļaut šādus pārtikas produktus savā uzturā. Īpaši ziemā.

Pavasara beriberi ārstē pavisam vienkārši – tikai jāsabalansē uzturs un jāpavada vairāk laika svaigā gaisā. Šāds dzīves ritms pasargās cilvēku ne tikai no šī sāpīgā stāvokļa, bet arī no daudzām citām slimībām.

Ziemas beriberi

Ziemas beriberi ir visizplatītākais, jo tieši šajā periodā cilvēks ēd vairāk rupjas pārtikas un patērē maz dabiskos produktus.

Ziemas beriberi cēloņi var būt šādi:

• ilgstošas ​​​​zāles;
• nepietiekams uzturs;
• vitamīnu trūkums (avitaminoze E, B 1);
• slikta pārtikas gremošana;
• ilgstošas ​​ārstēšanas sekas, sorbentu uzņemšana.

Īpaši ziemas beriberi skar vecāka gadagājuma cilvēkus un bērnus. Ar E vitamīna deficītu var attīstīties nervu sistēmas darbības traucējumi. Ar B 1 vitamīna trūkumu miegs, atmiņa ir traucēta, apetīte samazinās.

Ziemā ļoti svarīgi ir ne tikai lietot vitamīnus dražeju vai tablešu veidā. Jums vajadzētu sabalansēt savu uzturu, ēst pietiekami daudz augu pārtikas un dabisko vitamīnu, kā arī pavadīt vairāk laika ārpus telpām.

Avitaminoze bērniem

Vitamīnu trūkums bērniem var attīstīties ne tikai nepietiekama uztura dēļ. Provocējošie faktori var būt šādi:

• vāja imunitāte;
• pārnestas infekcijas vai vīrusu slimības;
• patoloģija grūtniecības laikā;
• priekšlaicīgums.

Visbiežāk bērniem ir E un B 1 vitamīna avitaminoze. E vitamīna avitaminoze agrīnā vecumā var izraisīt muskuļu vājumu, nervu sistēmas darbības traucējumus. Pieaugušajiem šī patoloģija netiek novērota, jo E vitamīna piegāde notiek taukaudos. Ja bērnam ir beriberi simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

B 1 vitamīna trūkums var izraisīt vispārējās attīstības aizkavēšanos. Šajā gadījumā tiek novēroti šādi simptomi:

• vājums pat ar nelielu aktivitāti;
• strauja apetītes samazināšanās;
• atmiņas traucējumi;
• izsitumi un pīlings uz sejas ādas.

Sistemātisks B 1 vitamīna trūkums bērna organismā var izraisīt augšanas aizkavēšanos.

Avitaminozei bērniem nepieciešama pareiza ārstēšana. Kā pareizi ārstēt šādu traucējumu, var pastāstīt terapeits vai pediatrs. Papildus racionālai ēšanai noderīgi produkti, ārsts var izrakstīt vitamīnus dražeju vai tablešu veidā. Lai atjaunotu nepieciešamo B 1 vitamīna daudzumu, tiek noteikts alus raugs. Ir arī ļoti svarīgi, lai bērns bieži staigātu svaigā gaisā.

Bērnu vitamīnu trūkuma ārstēšanai nepieciešama nopietna un tikai profesionāla pieeja. Ja attīstības periodā bērns nesaņem nepieciešamo minerālvielu un vitamīnu daudzumu, tas ietekmēs viņa attīstību un veselību pat pieaugušā vecumā.

Diagnostika

Vispārējā diagnoze, ja ir aizdomas par šo slimību, ietver ģimenes ārsta vai imunologa personīgu pārbaudi. Ja jums ir aizdomas par šo slimību bērniem, jums jāsazinās ar pediatru.

Nav nepieciešami instrumentālie vai laboratorijas pētījumi. Šādas analīzes var noteikt individuāli, atkarībā no cilvēka vispārējā veselības stāvokļa.

Ārstēšana

Beriberi ārstēšana ir atkarīga no tā, kuras noderīgo elementu grupas organismā trūkst. Jebkurā gadījumā tikai kompetents speciālists zina, kā pareizi ārstēt pārkāpumu - imunologs, terapeits vai pediatrs bērniem. Aptiekā sniegto vitamīnu dzeršana ir nepieņemama, jo jūs varat tikai pasliktināt situāciju. Šīs darbības spektra zāles jānosaka stingri individuāli.

Beriberi ārstēšana ietver pareizā sistēma uzturs, varbūt pat diēta. Vitamīnus vitamīnu trūkumam un to daudzumu nosaka ārsts. Narkotiku kā tādu nav. Visbiežāk tie ir sarežģīti vitamīnu savienojumi tablešu vai dražeju veidā. Bet mēs nedrīkstam aizmirst par dabīgiem produktiem. Jāpiebilst, ka dabīgajos produktos esošie vitamīni organismā daudz labāk uzsūcas.

Ar beriberi nevajadzētu dzert nekādus vitamīnus. Pārmērīgs daudzums noderīgu mikroelementu var arī kaitēt.

Profilakse

Beriberi profilakse ir pavisam vienkārša. Jums vienkārši jāievēro pareizs uzturs, veselīgs dzīvesveids, īpaši ziemas-pavasara periodā.

Vitamīnu deficīta profilakse ir īpaši svarīga tiem, kam ir nosliece uz slimību. Šādiem cilvēkiem ir svarīgi iziet “sagatavošanās posmu” pirms iespējamas slimības saasināšanās. Rudenī labāk izdzert vitamīnu kursu, ko var nozīmēt imunologs.

Vai rakstā viss ir pareizi no medicīniskā viedokļa?

Atbildiet tikai tad, ja jums ir pierādītas medicīniskās zināšanas

Sveiki! Kādu augu ir labi izmantot beriberi? Viņa dēļ, iestājoties rudenim, jūtu pastāvīgu nogurumu, bieži sāku slimot saaukstēšanās. Varbūt ir kādi labi dabīgi vitamīnu avoti, kas ir labāki par gataviem preparātiem?

ATBILDE: Sveiki. Iespējams, mēs nerunājam par hipovitaminozi. Nejauciet šos jēdzienus. Pirmajā gadījumā šis vitamīnu trūkums organismā , kas izraisa nopietnus traucējumus orgānu un sistēmu darbībā, otrajā - deficīts, ko ne vienmēr pavada smagi simptomi. Vispirms jānoskaidro, vai sūdzības tiešām ir saistītas ar hipovitaminozi. Ja tā ir taisnība, varat sākt koriģēt diētu.

Kādu augu ir labi lietot hipovitaminozei, beriberi? Atbilde ir tieši atkarīga no organismam trūkstošās vielas veida. Nav neviena "universāla" auga, kas satur pilnīgi visus vitamīnus. Rudens-pavasara periodam īpaši raksturīgs trūkums.

Šo vielu loma un to avoti:

• C vitamīns . Netieši piedalās imūnsistēmas stiprināšanā. Liels daudzums tā atrodams mežrozīšu ogās. Var dzert tēju, auga augļu novārījumu, bet daļa uzturvielu termiskās apstrādes laikā tiek iznīcināta. Otrajā vietā ir jāņogas. Hipovitaminozes, askorbīnskābes vitamīna deficīta profilaksei ieteicams lietot citrusaugļus. Starp tiem "līderis" ir apelsīns. Nedaudz mazāk šī savienojuma ir greipfrūtā, citronā.
• B vitamīni . Nepieciešams normālai nervu sistēmas darbībai. B vielu trūkums bieži tiek konstatēts cilvēkiem, kuri ir pakļauti biežai stresam, augstam garīgajam un fiziskā aktivitāte. Augu avots – pilngraudu produkti. Ēdienu var papildināt ar ēdieniem no auzu pārslām, brūnajiem rīsiem, rudziem, zirņiem, griķiem. B vitamīnus, lai arī nedaudz mazākā daudzumā, satur iepriekš apskatītais mežrozīšu auglis.
• Retinols. A vitamīns ir nepieciešams, lai atbalstītu nespecifisku imunitāti - gļotādu barjerfunkciju, fagocītisko aktivitāti (svešvielu daļiņu absorbcijas procesu dažās ķermeņa šūnās). Parasti produkti nesatur pašu retinolu, bet gan tā prekursoru karotīnu. Ar to bagāti augi ir burkāni, ķirbji, zirņi.

Normāls vitamīnu līmenis ir svarīgs aizsargspēku, veiktspējas uzturēšanai, bet nav vienīgais noteicošais faktors. Piemēram, ir svarīgi atcerēties nepieciešamību ievērot darba un atpūtas režīmu, pastaigāties svaigā gaisā.

Avitaminozei raksturīgs vitamīna deficīts organismā, kas izraisa funkcionālus traucējumus un dažādu slimību attīstību.

Avitaminoze var attīstīties nepietiekamas vitamīnu uzņemšanas rezultātā ar pārtiku, īpaši ziemas-pavasara periodā, kad uzturā ir maz svaigu dārzeņu un augļu. Slimība var būt ļoti smaga un dažos gadījumos beidzas ar nāvi.

Avitaminozi iedala vairākos veidos, pēc kuriem vitamīna trūkst.

Žāvētu upeņu ogu uzlējums

2 ēd.k. l. ogas aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un ievilkties 1 stundu, tad izdzer dienas laikā.

Žāvētu pīlādžu ogu uzlējums

1 st. l. pīlādžu ogas aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un vāra 5-7 minūtes, pēc tam ievilkties 3-4 stundas.

Uzlējums jādzer visu dienu.

Uzmanību! Vitamīnu pārpalikums organismā var nodarīt ne mazāku un dažreiz lielāku kaitējumu nekā to trūkums.

Jebkuram beriberi ir lietderīgi dzert jebkuru ogu sulu, īpaši dzērveņu, jāņogu, kazeņu, zemeņu, vīnogu, melleņu un aroniju sulu.

Ļoti noderīgi ir svaigi smiltsērkšķu augļi un sula no tiem.

D vitamīna deficīts (rahīts)

Šī slimība galvenokārt rodas bērniem, bet tā notiek arī pieaugušajiem. Vienlaikus nepieciešams diferencēt diagnozi no hiperparatireozes, ar vecumu saistītas osteoporozes, kaulu bojājumiem un mielomas izraisītas hipokalciēmijas, hroniskas mazspējas.

Svarīgs! D vitamīns normalizē kalcija un fosfora sāļu uzsūkšanos no zarnām, veicina to nogulsnēšanos kaulos. Tā trūkums izraisa kalcija un fosfora metabolisma pārkāpumu.

Lai palielinātu D vitamīna deficīta ārstēšanas efektivitāti, tiek nozīmēta ultravioletā apstarošana. Tomēr devas jānosaka ārstam: pārmērīga iedarbība var izraisīt apdegumus un ādas slimības.

Slimības cēloņi

Pieaugušajiem rahīts var rasties slimību gadījumā, kas izraisa malabsorbciju tievajās zarnās. Turklāt D vitamīna deficīts var rasties zīdīšanas laikā un ar saules gaismas trūkumu.

Simptomi

Pieaugušajiem attīstās mugurkaula, iegurņa kaulu un dažreiz arī apakšējo ekstremitāšu osteomalācija.

Hipokalciēmija var rasties līdz pat rahīta tetānijas attīstībai.

Ārstēšana

E vitamīna deficīts

E vitamīnam (tokoferolam) ir reducējošas īpašības, tas aizsargā A vitamīnu un enzīmus organismā no ātras oksidēšanās. Turklāt tokoferols atbalsta spermatozoīdu bioloģisko aktivitāti. E vitamīna deficīts izraisa dzimumdziedzeru darbības traucējumus un normālu grūtniecības gaitu.

E vitamīns ir atrodams kviešu dīgļos un dārzeņu eļļa- olīvas, zemesrieksti, soja, kukurūza un saulespuķes. Nedaudz mazāks daudzums tokoferola ir gaļā, dzīvnieku taukos, aknās, pienā un olas dzeltenumā.

Slimības cēloņi

Vitamīnu deficīta cēlonis var būt slimība, kurā tiek traucēta uzsūkšanās zarnās, kā arī vienmuļš, vitamīnu nabadzīgs uzturs. Turklāt beriberi var rasties žultspūšļa slimībās, jo tokoferola uzsūkšanās cilvēka organismā notiek tikai tad, ja zarnu saturā ir žults.

Simptomi

Ar E vitamīna deficītu pastiprinās eritrocītu hemolīze, attīstās muskuļu distrofija, sāk izkrist mati utt.

Ārstēšana

Mežrozīšu un jāņogu tēja

Sajauc 1 daļu mežrozīšu un jāņogu ogas. 1 st. l. maisījumu uzvāra ar 1 glāzi verdoša ūdens un izdzer. Ieteicams lietot arī stiprinošās tējas, kuru receptes dotas A vitamīna deficīta ārstēšanā.

Svarīgs! To, ka E vitamīns ir ļoti svarīgs ieņemšanai un normālai grūtniecības norisei, var saprast pat pēc nosaukuma: vārds tokoferols cēlies no grieķu vārdiem tokos — “dzimšana, pēcnācējs”, fero – “nesu, atnesu” un latīņu vārds oleum - "eļļa".

E vitamīns stimulē muskuļu darbību, mazina nogurumu, veicina taukos šķīstošo vitamīnu uzkrāšanos organismā, normalizē dzimumciklu un novērš neauglību.

Rakstā izmantoti materiāli no atklātajiem avotiem: