Jeļena nepastāvīgi skaistuma noslēpumi. Valsts plānākais "Revizorro" - Elena Letuchaya

Elena Flying - galvenā ēdināšanas uzņēmumu eksperte dod priekšroku neēst restorānos, kurus viņa pārbauda. Tikai tad, kad viņa ir apmierināta ar virtuves tīrību un produktu svaigumu, viņai garšo ēdiens. Kā lidojošais ēd? Šis jautājums interesē daudzus, jo viņa ir slaida, skaista un mūžīgi jauna.

No kā sastāv Elena Letuchaya diēta?

Slavenais TV vadītājs neatzīst nekādas diētas, tk. uzskata tos par kaitīgiem veselībai, bet ļoti izvēlās, ko ēd. Valsts galvenais "Revizorro" nevar ēst visu - tas dod priekšroku pareizai uzturam.

Volatile rūpīgi filtrē produktus, kurus tā uzskata (un pamatoti uzskata) par kaitīgiem. Tās ir uzkodas un ātrās uzkodas, gāzētie dzērieni ar augstu cukura saturu, cepti, kā arī kūpināti, konservēti un marinēti ēdieni. Lidošana atteicās arī no trekna ēdiena – viņa dod priekšroku liesai gaļai.

Ar saldumiem situācija ir sarežģītāka – Elena nevar sev liegt šokolādi. Ēd gandrīz katru dienu, lai gan rūgti (ja ēdat ar mēru, tas neietekmēs jūsu figūru). Un arī cukuru viņš pievieno visur - pat tējai, ja dzer ar to kūku. Televīzijas vadītājs un kefīrs ir saldināti. Šaušanas dienu grūti pārdzīvot uz kājām, atzīst Gaistošais, tāpēc kefīrs ar cukuru ir lielisks risinājums, ja nav laika paēst. Jeļenai īpaši negaršo citi piena un skābpiena produkti.

Lidojošā gaļa arī gandrīz neēd - reizi mēnesī steika veidā. Ja zivis, tad liesās. Jeļena arī mīl makaronus. Protams, cietās šķirnes - aldente, tās ir drošas figūrai. Saimnieks makaroniem pievieno rīvētu parmezānu. Un, protams, dārzeņi un augļi (bez tiem vispār grūti iztikt). Bet sāli viņš praktiski neēd kopš bērnības. Pareiza pieeja, ja vēlaties saglabāt formu. Ir pat bezsāls diētas - Roza Syabitova ievēroja vienu no tām. Lasiet vairāk par stāstu par viņas svara zaudēšanu.

Un, protams, aktīvs dzīvesveids palīdz saglabāt Elenas figūru. Pirmkārt, televīzijas vadītājs daudz strādā. Dažreiz viņš pavada desmitiem stundu uz kājām bez pilnvērtīgas maltītes un atpūtas. Pārbaudītajos restorānos pasūtītie ēdieni tiek tikai degustēti, bet patiesībā ēd ābolus un saldinātu kefīru.

Otrkārt, Flying nodarbojas ar sportu. Pat ar tik saspringtu grafiku viņa vienmēr atradīs laiku trenēties. Jeļena mīl sērfošanu un jāšanas sportu, regulāri nodarbojas ar jogu, skrituļslidām, slēpošanu.

Padomi no Flying

Lai vienmēr būtu pievilcīgs, Flying iesaka papēžus.

Pēc vadītājas domām, papēži ne tikai vizuāli pagarina figūru, bet arī veicina papildu stresu gurniem un ikriem. Papēži "uzliek par pienākumu" jums saglabāt savu stāju, saka Elena. Lidojošais var pat uzskriet uz tiem. “Kad mēs ēdam pārāk daudz, TV vadītājs atzīst, es skrienu starp stāviem - tas labi sadedzina kalorijas,” Elena smejas.

Mūsu šodienas varone ir gudra un skaista Elena Flying. Vecums, augums, vadītājs interesē daudzus cilvēkus. Tu arī? Tad mēs iesakām izpētīt raksta saturu.

Galvenā informācija

Elena Flying (tas nav pseidonīms) dzimusi 1978. gada 5. decembrī Jaroslavļā. Viņa absolvējusi Finanšu un ekonomikas koledžu (Blagoveščenska), galvaspilsētas Sakaru universitāti un Ostankino televīzijas skolu. 2011. gadā viņa tika iecelta par Channel One īpašo projektu studijas redaktori. Mūsu varone ieguva visas Krievijas slavu pēc tam, kad viņa sāka pārraidīt programmu "Revizorro" (kanāls "piektdiena").

Elena Flying: augums, svars, figūras parametri

Blondā skaistule nekad nav ievērojusi diētu. Viņai ir ātra vielmaiņa un laba iedzimtība. Ēdiet mazās porcijās (150-200 g) - tas ir galvenais noteikums, ko ievēro Elena Letuchaya. Meitenes augums un svars ļauj veidot veiksmīgu karjeru modeļu industrijā. Viņai ir zilas acis, blondi mati un regulāri sejas vaibsti. Ar 178 cm augumu viņa sver 58 kg. Lidošanai ir piemērots jebkura stila apģērbs.

Pēdējā laikā fotogrāfi un dizaineri viņu burtiski pārpludinājuši ar sadarbības piedāvājumiem. Televīzijas vadītājam izdevās nošaut vairāku glancētu izdevumu vākiem. Starp tiem ir žurnāli "Glamour" un "Maxim".

Viņas figūras parametri: krūtis - 92 cm, viduklis - 66 cm, gurni - 91 cm.

Vīriešiem patīk tādas spilgtas un koptas meitenes kā Elena Flying. Televīzijas vadītāja augums, svars tagad jums ir zināms. Noteikti jūs interesē viņas harmonijas un jaunības noslēpumi. Tagad mēs jums pastāstīsim par visu.

Skaistuma un slaiduma noslēpumi

Kā Elena Flying uztur sevi formā? Blondīnes augums un svars paliek nemainīgs. Protams, ar vecumu viņa nekļūs garāka. Bet svars var arī pieaugt. Tikai Ļena to neļauj.

Mūsu varone nevar iedomāties savu dzīvi bez fiziskas slodzes. Viņa katru dienu skrien pa tuvējām mājām. Ļena apmeklē sporta zāli un jogas studiju. Vasarā Flying dod priekšroku izjādēm un skrituļslidām. Un ziemā slavenā blondīne dodas uz kūrortu, kur viņa nodarbojas ar kalnu slēpošanu.

Meitene rūpīgi uzrauga savu uzturu. Viņa nesajauc ogļhidrātus ar olbaltumvielām. Jeļena pilnībā atteicās no konserviem, saldās sodas, ceptiem kartupeļiem, alkohola, ātrās ēdināšanas, miltu ēdieniem un sāls. Saimnieks to visu sauc par junk food.

Viņas ēdienkartē ir zema tauku satura zivis, augļi, cietie makaroni, dārzeņi un jūras veltes. Gaļu Ļena ēd reizi mēnesī – grilēta steika veidā.

Tas ir ārkārtīgi reti, kad Volatile var atļauties pusi šokolādes tāfelītes. Kad meiteni moka izsalkuma sajūta, viņa dzer saldinātu kefīru. Bet pienu un biezpienu viņa nelieto kopš bērnības.

Ļena lepojas ne tikai ar ideālu figūru, bet arī skaistu seju. Lai āda būtu svaiga un pievilcīga, meitene cenšas pietiekami gulēt. Viņa patērē vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Mūsu varone gatavo sejas maskas no gurķiem, persiku šķēlītēm, zemenēm un tā tālāk.

Beidzot

Mūsu priekšā ir īsta darbaholiķe, izglītota un pievilcīga meitene. Un tas viss ir Elena Flying. Rakstā tika paziņots TV vadītāja augums, svars un apjoms. Novēlam šai brīnišķīgajai blondīnei veiksmīgu karjeru un laimīgu ģimenes dzīvi!

Mūsu varone ir negodīgu Krievijas viesnīcu, kafejnīcu un restorānu īpašnieku pērkona negaiss, bezbailīga blondīne, raidījuma "Revizorro" vadītāja. Kā viņai izdodas saglabāt skaistumu, jaunību un harmoniju, intervijā "HP" pastāstīja Elena.

Ļena, vai tu esi mūsu žurnāla galvenās tēmas eksperte? Vai arī jūs nezināt, kas ir zaudēt svaru, un liekais svars jums nekad nav bijis problēma?

Es biju ēzelis ar apaļiem vaigiem ļoti īsu laiku, pusaudža gados, hormonālo pārmaiņu periodā. Es nedomāju, ka tā ir problēma, lielākā daļa meiteņu ar to saskaras. Galvenais šādā brīdī ir atbalstīt bērnu, kā to darīja mana mamma. Kad lūdzu nopirkt šokolādes tāfelīti vai saldumus, viņa teica: “Darīsim tā. Ejam uz tirgu, un es nopirkšu tev jebkurus augļus, ko vēlies. Šī ir ļoti gudra pieeja. Rezultātā jau no agras bērnības kļuvu atkarīga no pareizā ēdiena: daudz šķiedrvielu, zivs, pusdienās zupas, bet ne sātīgas un treknas, bet vieglas, dārzeņu. Mamma arī mācīja ēst nesālītu pārtiku. Rezultātā mans svars praktiski nemainās. Ar 176 cm augumu es sveru 55-56 kg. Man būt veselam nozīmē normālu svaru. Tas nav tik grūti. Vienkārši neēdiet treknu, sāļu, nelietojiet ļaunprātīgi gaļu, nepārēdiet. Es ēdu daļēji, tas ir, bieži un pamazām. Lai cik garšīgi būtu pie galda, es neēdu mehāniski, kad nevar piecelties un kleita pie vīlēm šķirst.

Bet, kad darbā ir grūti un nepaēdat labu maltīti, vai tiešām neiekrītat desas sviestmaizē?

Es netikšu glaimots par izpildi ( smejas). Esmu gardēdis, vēderu ne ar ko nepiepildīšu. Ja esmu izsalcis, es izvēlos ābolus, bet ne desu. Īpaši rāpojošs ar taukiem. Bet, ja piedāvās dabisku saimniecību, neatteikšu. It īpaši, ja tas ražots tur, kur viss ir kārtībā ar vidi.

Daudzi cilvēki izvēlas citu ceļu uz normālu svaru: gadu ēd, ko vēlas, un pēc tam mēnesi dodas uz detoksikācijas klīniku.

Visu gadu ir, ko dabū, un tad iet uz detoksikāciju ir ļoti kaitīgi, iepriekš jānormalizē ēdiens. Pati Detox ir apsveicama, bet ne ķēdē, ne pati par sevi.

Attīrot ķermeni, dvēselei kļūst vieglāk. Galvenais neaizrauties un nenovest sevi "ādas un kaulu" stāvoklī. Mani draugi paši ir izmēģinājuši detoksikācijas kursus, un viņiem un man patīk rezultāti. Bet man tādas pieredzes vēl nav, ar savu dzīves ritmu tam nav iespējams atrast laiku.

Vai jūs ticat diētas tablešu un krēmu brīnumainajam spēkam?

Stingri pret tabletēm! Kā arī diētas... Daudzi var burtiski nogalināt. Kas attiecas uz krēmiem, ar to palīdzību jūs nevarat zaudēt svaru. Piešķiriet ādai elastību, atbrīvojieties no celulīta - jā, bet ne zaudēt svaru. Brīnumu nav.

Ļena, pastāsti par saviem sejas un ķermeņa kopšanas noteikumiem.

Regulāri apmeklēju kosmetologu. Paldies Dievam, nopietna iejaukšanās vēl nav nepieciešama, bet, tā kā es bieži lidoju, izeju biorevitalizācijas kursu (ādas dziļo slāņu piesātināšanu ar hialuronskābi.) Apm. ed.). Bet, ja jautāsiet par operāciju, es neko sliktu neteikšu. Neizslēdzu, ka man pašai, sasniedzot noteiktu vecumu, gribēsies kaut ko pielabot un uzlabot izskatā. Kas attiecas uz figūru... Daudzus gadus es neesmu mainījis likumu tupēt 30 reizes dienā. Šis vienkāršais vingrinājums ir lielisks kardio treniņš, kā arī sēžas muskuļi. Ja vēlaties, pamata fiziskos vingrinājumus var veikt jebkur. Piemēram, ja man ir izvēle - kāpt pa eskalatoru vai kāpnēm, es izvēlos pēdējo. Tāpat kā ejot, nevis braukt. Kustība ir dzīve.

Un, protams, jūs neēdat pēc pulksten 18:00!

Tas ir mīts, ka nevar vakariņot pēc sešiem. Galvenais ir pārtraukt košļāšanu trīs stundas pirms gulētiešanas. Ja jūs ejat gulēt pusnaktī, jūsu pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā pulksten 21:00. Lai gan burtiski vakar pusnaktī pagatavoju savu iecienīto baklažānu-parmadžiano un ēdu ar prieku. Es izvairos no gaļas, jo pēc tam slikti guļu.

Baklažāni ar sieru uz nakti? Tas ir daudz kaloriju!

Nu ko? ( Viņš smejas.) Rīt pamodīšos, izķepurosies, dzeršu zāļu tēju ar citronu un medu un nekādu seku nebūs. Vissvarīgākais ir attieksme. Ja jūs ēdat un ciešat no sirdsapziņas pārmetumiem, ķermenis sacelsies un uzglabās taukus rezervē.

Vai ar pietupieniem pietiek, lai muskuļi būtu tonusā? Un tu neej uz sporta zāli? Vai neveicat moderno nūjošanu?

Ar sporta zāli nesanāk, nav laika. Abonements pastāv, bet guļ mājās plauktā... Bet modei nesekoju. Nav pakļauts bara jūtām. Tātad, ja pēkšņi visi kopā aizietu peldēt vai spēlēt tenisu, es neatbalstīšu. Tagad, ja atnāks mīļotais un piedāvās: "Ļenok, braucam uz Austriju un izmēģināsim skandināvu pastaigu," labprāt piekritīšu pamēģināt. Man patīk joga un jāšanas sports. Kādreiz nodarbojos ar iejāšanu, protu rikšot, braukt galopā, vispār labi turos seglos. Bet brīvā laika trūkuma dēļ es pametu ...

Interesanti, kur jūs pērkat savus pārtikas produktus? Ar interneta starpniecību no zemniekiem, lielveikalos vai mājām tuvākajā veikalā?

Ziniet, visparastākos dārzeņu produkti ir videi draudzīgāki, lai arī neglīti, nekā dārgos lielveikalos. Ja ir brīvs laiks, dodos uz parasto tirgu, kur tirgojas paši ražotāji.

Kurā vecumā sāki domāt, kas ir kaitīgs un kas noder?

Līdz 30 gadiem es par to vispār nedomāju, kopš bērnības man ir veselīgi ieradumi. Bet, kad tas sasniedza 30, 32, es sapratu, ka jums ir rūpīgi jāuzrauga sevi. Pieņemsim, ka man patīk saldumi. Iepriekš viņa varēja ēst kūku un konfektes. Un tagad ja es gatavoju tiramisu, tad bez cepumiem, tikai šokolādi un ogas. Profitrolus izvēlos ar maskaponni, nevis ar sviesta krēmu. Ēdu šokolādi, bet ne krēmīgu, bet rūgtu. Tas ir noderīgi, pateicoties tam, paaugstinās prieka hormonu - endorfīnu - līmenis.

Veselība ir harmonijas sajūta ar sevi, bet ne svars. Ja man kaut kas nepatīk, es sāku pie tā strādāt. Manā dzīvē tā nav gadījies, ka es paskatījos spogulī un domāju: "Dievs, kā viss tiek atstāts novārtā ...".

Nevar slikti izturēties pret savu ķermeni un nepieņemt sevi.

Kas vienmēr ir tavā ledusskapī?

Dārzeņi, augļi, mājās gatavots pesto ar priežu riekstiem un baziliku, parmezāna siers un pudele baltvīna.

Vai jūs konsultējaties ar uztura speciālistiem par pārtiku?

Es nekonsultējos, kā arī ar stilistiem, izvēloties sev apģērbu ( smejas). Šajos jautājumos uzticos savai intuīcijai un gaumei. Kādreiz man bija hormonāla mazspēja un es nedaudz atguvos. Pašārstēšanās nav mana tēma, tāpēc aizgāju pie endokrinologa un problēma tika novērsta. Un es aicinu visus: pirms sākat tievēt, konsultējieties ar endokrinologu, nevis uztura speciālistu.

Kopš bērnības visi zina veselības formulu: ēdiet brokastis pats, dalieties pusdienās ar draugu, dodiet vakariņas ienaidniekam. Kā tev iet ar brokastīm?

No rīta es ēdu, diemžēl, caur spēku, man nav apetītes vispār ... Jums nav nepieciešams ņemt piemēru no manis šajā jautājumā. Bet ja nāk šaušana, tad piespiežu apēst porciju auzu pārslu, vārītu ūdenī, vai omleti. Ja brokastoju nepazīstamā pilsētā, tad vienkārši aizeju uz kafejnīcu un palūdzu atnest glāzi karsts ūdens ar citronu un siera plati. Pusdienās man pilnīgi pietiek ar rupjmaizi ar sieru un ābolu, tos ņemu līdzi uz filmēšanu. Vēl viena pilnīga maltīte ir smūtiji. Neiespējami garšīgi blenderī, kas pagatavots no svaigiem ananāsiem un bazilika.

Ļena, tu dzīvo ārpus pilsētas. Tikai daži nolemj to darīt mūžīgo Maskavas satiksmes sastrēgumu dēļ ...

Mājas ir mans prieks! Man vislabākā atpūta ir sēdēšana pie aizkurta kamīna. Un pēc vakariņām izejiet pagalmā, ieelpojiet svaigu gaisu, paskatieties uz zvaigznēm. Kaut kā uzgāju žurnālu ar interviju ar Maksu Fadejevu. Man patīk šis talantīgais cilvēks un viņa skatījums uz dzīvi. Atmiņā iespiedās viens no viņa vārdiem: “Ja kaut ko ļoti, no visas sirds, patiesi, nemelojot sev un citiem, gribas, tad lolotais noteikti piepildīsies. Jums var nākties iziet cauri pārbaudījumam, bieži vien grūtam, ciest, krist, smagi sitot, bet jums ir jāatrod spēks piecelties un doties tālāk. Un, ja jūs neatteiksities no izvēlētā mērķa, liktenis jums pasniegs dāvanu. Pilnīgi viņam piekrītu! Tas ir tieši tas, kas notiek manā dzīvē. Teiksim, es vienmēr esmu sapņojis par lauku māju, un tagad - es tajā dzīvoju!

Ļena, daudzas meitenes uztraucas, ka viņas vienkārši nevar apprecēties. Radinieki viņus saņem ar jautājumiem, viņi saka, ka rīt var būt par vēlu. Jums ir 36 gadi, un jūs arī neesat precējies. Vai, jūsuprāt, ir kāds randiņš, kad sievietei noteikti jākļūst par sievu un māti?

Diemžēl sabiedrība mums uzspiež stulbus noteikumus, kas salauž daudzu sieviešu psihi. Sieviete 30-35 un nav precējusies? Ak, jau veca sieviete! kāds viņai saka. Bet tas ir muļķības! Šajā vecumā viss ir priekšā. Galvenais ir zināt, ko vēlies, un dzīvot pilnīgā harmonijā ar sevi un pasauli.

Nu, labi, kā jūs personīgi atbildat tiem slikti audzinātajiem, kuri bez ceremonijām saka: "Kāpēc jūs neprecaties? Vai jūs dzemdējat bērnus?"

Neviens man to neteica acīs... Es esmu vienaldzīgs pret tiem, kam patīk dot padomus. Mana dzīve ir tikai mans bizness.Man ir tuvs draugs, vecāks par mani, nav precējies. Kā cilvēks, kurš viņu mīl, es nekad neļaušu teikt: “Nāc, dzemdē! Vilciens aizies!" Es cenšos viņu dabūt ārā kompānijā, kur, iespējams, viņa sagaidīs savu likteni. Tādā veidā ir pieļaujama iejaukšanās svešās lietās, nevis ar netaktiskiem jautājumiem un padomiem. Kopumā sievietei ir jāmīl sevi un jādzīvo ar interesi, priecīgi, koncentrējoties tikai uz savu uztveri. Piemēram, es ļoti mīlu sevi.

Jūs esat publiska persona, kas nozīmē, ka jūs bieži saskaraties ar skaudību un tenkām. Kā jūs reaģējat?

Es saprotu, ka tas viss ir daļa no publicitātes. Bet es uzskatu, ka ir zem cieņas atbildēt uz stulbumu un apvainojumiem. Ja kāds mani apvaino sociālajos tīklos, es vispār nereaģēju, pat nebloķēju komentārus. Jo sāpināt var tikai tas, kurš mani labi pazīst un ir man tuvs. Bet ne svešiniekiem.

Vai tava laimes sajūta ir atkarīga no tā, vai apkārt ir tuvi cilvēki?

Man ir lieliski vecāki, es viņus ļoti mīlu un, kad vien iespējams, braucu pie viņiem ciemos, uz dzimto Jaroslavļu. Man ir tuvi draugi, viņu nav daudz - bet draugu nekad nav daudz - bet es esmu pārliecināts par viņiem kā par sevi. Man ir mīļots vīrietis. Paldies Dievam, man apkārt ir manai sirdij mīļi cilvēki. Bet pat vienatnē es jūtos ērti.

Vai jūsu personība mainās līdz ar vecumu?

Kādreiz biju izteiksmīgāks, man patika pierādīt savu viedokli. Un tagad es neredzu jēgu strīdēties, pasmaidīšu: nu labi, paliec kur esi - un es iešu... Es varu runāt taisnību acīs, man tas neko nemaksā. , bet vai tas ir nepieciešams? Darbā varu būt skarbs, spītīgs. Un dzīvē es esmu savādāks.

Jaunais gads tuvojas. Kā jūs gatavojaties šiem svētkiem, vai jums tie patīk?Interesanti, ko tu ēd Jaungada vakarā?

Man patīk šie svētki! Man patīk gatavot svētku galdu, dāvanas mīļajiem, patīk izrotāt eglīti. Uz galda noteikti būs kalorijām bagāts ēdiens, jo manam vīrietim patīk garšīgi paēst ( smejas). Bet saldumus sadalīšu uz visiem svētkiem, nevis ēdīšu vienā reizē. Sievietēm došu šādu padomu: ja pārēdies, nemoki sevi ar sirdsapziņas pārmetumiem, nenopūšies spoguļa priekšā: ak, cik es esmu resna! Labāk celies agri 1. janvārī un dodies pastaigā. Ragavas, slēpes, sniega bumbas sadedzinās visas jūsu papildu kalorijas.

Padoms:

1. Lidojot izmantojiet termālo ūdeni un mitrinošas maskas.

2. Ja nav kārtībā ar nerviem vai jūs ciešat no bezmiega, dzeriet augu.

3. Nepazīstamā pilsētā neejiet nejauši uz restorānu, neriskējiet ar savu veselību. Pajautājiet vietējiem, kur labākā virtuve... Ja nav iespējams izmantot padomu, labāk vakariņot ar kefīru un āboliem.

4. Ja skaudīgi cilvēki aizskar jūsu biznesa reputāciju, nepalaidiet vaļā, sakārtojiet to. Bet, ja tenkas neskar jūs personīgi, klusējiet, nestrīdieties, netērējiet enerģiju veltīgi.

5. Vecgada vakarā parūpējies par savu vēderu. Nesēdieties pie galda pusnaktī. Ēdiet mazas maltītes visas dienas garumā, kā parasti.

6. Ja tev patīk papēži, neaizmirsti dot kājām atslogošanu, pārģērbies mīkstos, ērtos apavos. Matadatas ir skaistas, bet nav noderīgas.

Cik garš ir Džeremijs Reners?

Vietējā interneta telpā slavenajam aktierim, kurš spēlēja lomas filmā The Avengers, tiek piedēvēts 178 cm augums. Un ārzemju avotos šis aktieris norādīts 172-173 cm. Lai saprastu šo jautājumu un noskaidrotu, kurš kļūdās un kurš runā patiesību, mēs atradīsim fotogrāfijas ar šo aktieri, ka viņš stāvēs blakus citiem pazīstamiem cilvēkiem un pēc šīm fotogrāfijām būs skaidrs, kāds ir viņa augums patiesībā.

Šeit līdzās Tomam Krūzam varam redzēt Džeremiju Reneru, kura augums ir aptuveni 170-172 cm.. Acīmredzot šai fotogrāfijai jau vajadzētu raisīt pārdomas par to, vai tiešām mūsu slavenība ir 178 cm gara.

Un šajā fotogrāfijā Džeremijs Reners it kā ir 178 cm garš un viņam blakus Marks Vālbergs ar 173 cm augumu.Ir neskaitāmas līdzīgas fotogrāfijas, kur mūsu slavenības izaugsme būs 172-173 cm apgabalā.Acīmredzot, Runetā viņi maldās par Džeremija Renera izaugsmi.
Ja jums patīk dzīvot rotaļīgi un vienmēr dzīvot uz pilnu klapi, tad jums jābūt handikapam 1,5. Tikai tur jūs varat mācīties un uzzināt, kā laimēt pienācīgas naudas summas, pateicoties sporta derībām. Apmeklējiet sbet.guru un jūsu handikaps būs visur šajā pasaulē.

25.12.19

Cik garš ir Doutzens Kruss?

Slavenajai frīzu izcelsmes nīderlandiešu supermodelei un aktrisei internetā tiek piedēvēts 178 cm garums, bet vai tiešām tā ir? Ārvalstu informācijas resursi par atšķirīgu viedokli un piedēvē 172-176 cm pieaugumu.Lai saprastu atšķirīgo datu ticamību, izmantosim fotogrāfijās redzamo slavenību auguma salīdzinājumu.Tikai nofotografējam kur blakus stāv mūsu modele uz citiem slaveniem modeļiem un salīdzini viņas augumu pēc šiem rāmjiem.Pēc datiem sapratīsim kur informācija ir pareiza un kur nē.

Šajā fotoattēlā redzams Doutzen Cruz ar it kā 178cm augumu un Adriana Lima ar tādiem pašiem datiem.Tikai tagad redzam, ka mūsu modele ir īsāka, nekā tai ir ieskaitīts.

Šajā fotogrāfijā redzams Doutzens Kruss un Megija Greisa ar 175cm augumu.Kā redzam abas slavenības ir vienāda auguma.Pēc šīm fotogrāfijām izrādās ka Doutzen Cruz augums nepārprotami nav 178cm,bet tuvāk 175cm .

Vācu kino, televīzijas un balss aktieris, filmu režisors, scenārists un producents. Par viņa aktiermeistarības virsotni tiek uzskatīta Mārtiņa Bresta loma kriminālkomēdijā Tomass Jans "Knockin 'on Heaven", kas pazīstams arī ar lomām filmās "Kur ir Freds?", "Inglourious Basterds", "So, War". ".

Tils Šveigers ir 178 cm garš

Amerikāņu aktieris, producents un scenārists. Oskara ieguvējs un divas Zelta globusa balvas, kā arī BAFTA nominants. Slavenākās filmas ar Meta Deimona piedalīšanos: drāma "Good Will Hanting", "Saving Private Ryan", "Dogma", krimināldrāma "Talantīgais Mr Ripley"; trīs daļas par Okeāna draugu piedzīvojumiem: "Okeāna vienpadsmit", "Okeāna divpadsmit", "Okeāna trīspadsmit"; Džeisona Borna tetraloģija: Borna identitāte, Borna pārākums, Borna ultimāts un Džeisons Borns; kā arī filmas The Departed, Interstellar un The Mars and Ford vs. Ferrari

Meta Deimona augums ir 178 cm

16.11.19

Megana Foksa dzimusi 1986. gada 16. maijā. Viņa ir amerikāņu aktrise un modele. Fox sāka savu kino karjeru 2004. gadā ar Teenage Drama Queen. Viņas pirmā ievērojamā filma bija 2007. gada grāvējs Transformeri. Pēc Transformatoriem viņa ir ieguvusi daudzas Teen Choice Awards. Viņai ir astoņi slaveni ķermeņa tetovējumi, kuros iekļauts viņas bijušā drauga vārds "Braiens" un Merilinas Monro seja uz apakšdelma. Fox teica, ka viņai ir Merilinas Monro tetovējums, jo: "Viņa bija viena no pirmajām personām, ko redzēju televīzijā. Merilina mani ļoti ietekmēja."

Meganas Foksas augums ir 163 cm

Meganas Foksas svars ir 49-51 kg

Cik gara ir Kristena Stjuarte?

Nez kāpēc slavenajai Runetas "Krēslas" sāgas aktrisei piedēvēts 165 cm augums.Lai gan pati slavenība savās strīdīgajās intervijās stāstīja, ka viņas augums ir 5 pēdas 8 collas, kas ir 167 cm un ka viņa jūtas. vispār 173 cm Bet daudzi aculiecinieki, kas redzējuši aktrisi dzīvojot viņam blakus, atzīmēja, ka viņas augums diez vai pārsniedz 160 cm. Lai noskaidrotu, kas ir patiesība un kas nē, mēs atradīsim fotogrāfijas, kurās slavenība atrodas blakus cilvēkiem, kuru augums ir līdzīgs viņu datos.

Trīs fotogrāfijās redzama Kristena Stjuarte, kura apgalvo, ka viņas augums ir pat 167cm Dakota Fanninga ar reālo augumu 163cm.Kā redzam, mūsu slavenība ar deklarēto 167cm augumu ir zem 163cm, kas nozīmē, ka viņas parametri neatbilst uz realitāti un īstenībā viņas augums ir aptuveni 161 cm.Šī parādība ir ļoti izplatīta starp Holivudas zvaigznēm, kad viņi runā par vienu lietu, bet patiesībā viss ir savādāk.

1. noslēpums: pēc Elenas domām, vissvarīgākais sieviešu skaistuma radītājs ir miegs. Jeļena ir pūce, un darbs no rītiem viņai ir grūts, taču gadās arī tā, ka pirms šaušanas nav iespējams gulēt vispār, un tad tiek izmantoti nelieli triki, uzliekot īpašus spilvenus vai krēmus. Bet nekas nevar aizstāt miegu.

• Padoms: Zinātnieki atbildēja uz jautājumu, cik daudz miega jums ir nepieciešams: vidējam miega periodam jābūt 7-8 stundām. Tomēr veselīgs miegs ir nepārtraukts miegs. Noderīgāk ir gulēt 6 stundas bez pamošanās nekā 8 stundas ar pamošanos.

2. noslēpums: Elenas dabiskā matu krāsa ir tumši blonda. Un sākotnēji zvaigžņu vadītājs tikai iezīmēja dabisko nokrāsu, padarot to zeltainu. Bet pēc ceļojuma atvaļinājumā, karstajā saulē, mati izdega līdz baltajam nokrāsai, ar kādu televīzijas vadītājs tagad staigā.

Mazgājot matus, Lena Flying veic veselu rituālu:

• mazgāšana ar šampūnu pēc matu tipa, divas reizes. Taču televīzijas raidījumu vadītāja stāsta, ka šampūns regulāri jāmaina, un mājās viņai ir trīs zīmolu šampūni vienlaikus.
• matu balzams (nepieciešams).
• matu maska, vismaz reizi nedēļā. Ideālā gadījumā biežāk.
• Elena uz izžāvētiem matiem uzklāj zīda ekstraktu vai dažādus krēmus.

Noskaidrošana:

• TV raidījumu vadītājs nekad neķemmē slapjus matus, jo tie lūst, sapinās un tas ļoti kaitē matiem;
• raidījuma vadītāja gandrīz nekad nežāvē matus ar fēnu, tikai dabiskā veidā. Un tikai pēc tam iespējama ieveidošana un kērlings;
• izmanto vieglas noturības matu laku, kas tiek uzklāta birstīšanas laikā.

Matu skaistuma noslēpums no Lenas Flying:

Ja mājās atrodaties vairāk nekā trīs stundas, tad veltiet laiku un pagatavojiet termo matu masku ar eļļām. Derēs gandrīz jebkura kosmētiskā eļļa, taču labāk ir dabīga. Uzklājiet eļļu matos tā, lai tie burtiski notecētu. Pēc tam uzvelciet plastmasas dušas vāciņu un aptiniet to ar dvieli. Nēsājiet masku tik ilgi, kamēr atrodaties mājās. Pēc tam vienkārši nomazgājiet eļļu ar šampūnu un ievērojiet standarta kopšanas kārtību. Mati būs jums pateicīgi.

3. noslēpums: līdzsvars it visā. Elena atzīst, ka neievēro nekādas diētas un cenšas ēst mājās. Viņš reti apmeklē restorānus. Televīzijas vadītājs mīl itāļu ēdienu.

Elena: “Tomāti, mocarellas siers, makaroni vienmēr ir ledusskapī, lai iepriecinātu sevi un viesus ar makaroniem vai viegliem salātiem. Man patīk gatavot baklažānu kastroli ar mocarellu un tomātiem.

Ir atzīts, ka viņai ir svarīgi, lai ēdiens būtu garšīgs un ar zemu tauku saturu. Zvaigzne TV raidījumu vadītāja gaļu gandrīz neēd, taču atzīst, ka komandējumos ir gatava pāriet uz pelmeņiem.

Galvenais ir samērīguma sajūta visā, un liels skaits aizliegumu noteikti ietekmēs jūs visnegatīvāk.

Vissvarīgākais Elena Letuchaya padoms: "Ja tu nemīli sevi, neviens tevi nemīlēs!"

Pats galvenais ir mīlēt sevi!

Foto: chelfin.ru, kak-y.ru, super.ru.