Kā iemācīties atrisināt savas problēmas. Kā atrisināt kādas problēmas? Es atrisināšu visas problēmas

Kā jūs saprotat, šī raksta tēma būs veltīta efektīvu veidu atrašanai, kas palīdzētu atrisināt problēmu. Daudzi cilvēki vienkārši iegrimst problēmā, padarot to vēl lielāku. Tas ir kaut kas līdzīgs pušumam. Iedomājieties, ka jums uz rokas ir čūla, kas nedzīst, jo jūs to saskrāpējat. Turklāt tas ne tikai neārstē, bet kļūst vēl lielāks. Un daži cilvēki bez problēmām tos izdomā. Par to varat lasīt rakstā - tur tas ir detalizēti aprakstīts.

Kā atrisināt problēmu?

Jūs zināt, ko saka Laura Silva: "Vai nu atrisiniet savas problēmas, vai beidziet gausties.". Tātad pirmais solis problēmas risināšanā ir atteikties no problēmas. Tas ir, jūs neiedziļināties tajā ar galvu, neuzdodiet jautājumus: "Nu, kāpēc tas notika ar mani?", "Kā es varu atrisināt šo problēmu?", "Kāpēc es vienmēr... kāpēc es?" un tā tālāk. Tā vietā jūs sākat uztvert problēmu nevis kā savu, bet gan kā kāda cita problēmu. Droši vien esat pamanījuši, cik prasmīgi mēs risinām citu cilvēku problēmas. Viņi nav mūsējie, viņi mūs nesāpina, neizraisa sliktas emocijas, jūs paliekat vēss un prātīgs, kas nozīmē problēmu risināšana nāk pie jums ļoti ātri un vairākos variantos.

Daudzi cilvēki domā, ka tikai viņiem ir problēmas, bet citiem nav. Fakts ir tāds, ka visa mūsu dzīve sastāv no izvēlēm, lēmumiem un, protams,... No viņiem nekur nevar paslēpties. Dažiem cilvēkiem to vienkārši ir vairāk, bet citiem mazāk. Tas ir atkarīgs arī no cilvēka, no viņa skatījuma. Galu galā tas, ko daži uzskata par problēmām, citi uzskata par problēmām. Veiksmi, jo tagad jūs varat darīt to un to. Kā saka:. Tātad otrais solis problēmu risināšanā būs jauns skatījums uz šīm problēmām.

Apskatīsim piemēru. Piemēram, kāds tika atlaists no darba. Ko dara lielākā daļa cilvēku? Sākumā viņi ir sašutuši, zvēr, uzstāj, ka pret viņiem ir izturējušies netaisnīgi, vēršas pret mīļajiem un grauž nagus. Tā ir normāla reakcija. Manuprāt, tas ir jādara. Bet kas notiks tālāk? Paiet laiks, un cilvēks tā vietā, lai atrisinātu savu bezdarba problēmu, sāk gulēt uz dīvāna ar alu pie televizora un garīgi aizvainot, ka pret viņu izturējās slikti. Šī ir tā pati čūla, kas nedzīst, jo viņš to saskrāpē. Tad problēma patiešām kļūst par problēmu.

Ko dara mazākums? Viņi ar vēsu prātu analizē notikušo un pēc tam uzdod sev jautājumu: "Ko es varu darīt, lai atrisinātu šo problēmu", "Kā es varu atrisināt problēmu man vislabākajā veidā?". Pēc tam viņi izpēta savas iespējas, un notiek tas, ka viņi atrod jaunu darbu, kas daudzējādā ziņā ir labāks par to, kuru viņi atstāja, vai arī sāk savu biznesu un sāk strādāt paši. Un, kad tu strādā sev, neviens tevi nevarēs atlaist. Īsāk sakot, tādā veidā cilvēki atrod jaunas iespējas, ko viņi iepriekš nebija redzējuši. Viņiem melnā svītra patiešām kļūst par pacelšanos. Un viss tāpēc, ka viņi domā par problēmu risināšanu un neiedziļinās notikušajā.

Tātad, ja ar jums kaut kas notiek, vispirms nomierinieties un pēc tam ar vēsu prātu sāciet uzdot sev aizkustinošus jautājumus: "Kā atrisināt problēmu?", "Kas man ir nepieciešams, lai situāciju labotu?", "Ko es varu darīt tagad, lai izkļūtu no šī strupceļa?". Kā jau teicu, atbilde noteikti jums tiks sniegta. Starp citu, šeit ir raksts jums - tas runā par to, kā neveiksme kļūst par panākumu.

Tātad, mēs iepazināmies ar pirmajām divām metodēm, proti: atraušanos no problēmas un izvirzošu jautājumu uzdošanu. Tie ir garlaicīgi, tāpēc tagad pāriesim pie smagās artilērijas.

Kā atrisināt problēmu?

Tātad, kā jūs saprotat, lai atrisinātu problēmas, vispirms ir nepieciešams emocionāli nomierināties. Bet kā to izdarīt, jo emocijas vienkārši pārplūst? Šeit viņi mums palīdzēs!!! Es nejokoju. Tieši alfa līmenī tiek atrisinātas visas problēmas, atcelti ierobežojumi un izārstētas visas slimības. Ja neticat man, varat izlasīt rakstu -. Tur Laura stāsta par to, kā meditācija efektīvi palīdz risināt problēmas. Es ļoti iesaku jums to izlasīt. Gūstiet daudz iespaidu.

Tātad!!! Pirmā lieta, kas jums jādara, ir apsēsties uz dīvāna. Tas nav tik vienkārši izdarāms, jo galvā vienkārši mudž domas par problēmu. Tāpēc šis ir visgrūtākais solis. Šeit es iesaku jums divus variantus: pirmais ir pagaidīt, kamēr emocijas norimst (tad jums būs vieglāk sēdēt uz dīvāna), otrs ir ieiet siltā vannā un tur apgulties. Nez kāpēc vienmēr labprāt ieejam siltā vannā. Tā ir otrā metode, ko es jums piedāvāju. Vienkārši vannā vai zem dušas jūs varat atpūsties, cik vien iespējams. Un tieši šajā brīdī jums var rasties nestandarta idejas problēmu risināšanai. Kā teica Einšteins: "Kāpēc visas manas labākās idejas man rodas dušas laikā?". Vienkārši neuztveriet to burtiski, pretējā gadījumā tas izrādās patiešām smieklīgi!!!

Tātad, jums izdevās atpūsties, tomēr, lai atrisinātu problēmu, jums vajadzētu palikt alfa līmenī pēc iespējas ilgāk. Problēmas risinājums nenāk uzreiz (lai gan var notikt jebkas). Tāpēc iesaku lejupielādēt īpašu skaņu, kas satur alfa tempa ritmus. Jūs varat to lejupielādēt, dodoties uz rakstu -. Tāpat iesaku apmeklēt lapas - un. Tas viss palīdzēs jums pēc iespējas vairāk atpūsties. Ja jūs to darāt, uzskatiet, ka esat atrisinājis savu problēmu.

Šī jaudīgā problēmu risināšanas metode, ko es jums sniegšu, noteikti palīdzēs jums atrisināt problēmu. Tikai daži par to zina, un jums ir paveicies, ka esat šajā lapā. Apvienojumā ar iepriekš minētajiem padomiem nebūs nevienas problēmas, kuru nevarētu atrisināt. Šo metodi sauc -. Es jau rakstīju par to, jūs varat to izlasīt. Šī metode aizņem daudz laika, un tās efektivitāti nevar pārvērtēt. Vienkārši paņemiet A4 papīra lapu un lapas augšpusē uzrakstiet jautājumu: "Kā es varu atrisināt problēmu, kas saistīta ar..." un pierakstiet visas domas, kas jums ienāk prātā. Man ir vienalga, ko tu tur raksti. Var rakstīt absolūtas muļķības. Galvenais ir atbildēt uz jautājumu un rakstīt bez apstājas.

Šī metode palīdz izslēgt loģisko domāšanu, daudzkārt palielina fokusu un savieno. Šeit galvenais ir rakstīt un rakstīt bez apstājas. Risinājums var parādīties piecu stundu laikā vai pat ilgāk. Galvenais nepadoties!!! Tādējādi jūs atradīsit risinājumus visām problēmām, jebkurām grūtībām.

Visbeidzot, es gribu jums pateikt, ka būs labāk, ja jūs "problēma" aizstāt ar vārdu "situācija". Vārds "problēma" Tas tiek ļoti slikti uztverts zemapziņas līmenī, izraisot melnas krāsas un nepatīkamas sajūtas. Lūk, vārds "situācija" tiek uztverts daudz patīkamāk nekā vārds "problēma". Šāda nomaiņa arī palīdzēs jums atrisināt problēmas vislabākajā iespējamajā veidā.

Kopsavilkums:

1. Vārda maiņa "problēma" uz vārda "situācija".
2. Mēs atsakāmies no problēmas (uztveram to kā ne mūsu pašu).
3. Pēc iespējas vairāk atpūtieties (pārejiet uz alfa līmeni).
4. Mēs paņemam papīra lapu un uzdodam jautājumu "Kā atrisināt problēmu?", A "Kā atrisināt situāciju?" un raksti visu, kas ienāk prātā.

Nu lai jums veicas problēmu risināšanā..., situācijas.

kā atrisināt problēmu, problēmu risināšana

Katru dienu jūs saskaraties ar dažādiem uzdevumiem un problēmām, kas prasa jūsu uzmanību un steidzamus risinājumus. Tie visi ir atšķirīgi, un tiem ir atšķirīgs nozīmes un sarežģītības līmenis. Vienkāršas problēmas var viegli atrisināt bez lielām zināšanām, bet nopietnas problēmas var nebūt bez īpaša padoma. Šādu padomu izmantošana palīdzēs ne tikai atrisināt problēmu, bet arī ietaupīt laiku un pūles.

Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs vieglāk atrisināt visas problēmas.

Izprotiet problēmu

Aprakstiet savas problēmas būtību, lai saprastu, ar ko tieši jūs nodarbojaties. Saprotiet, ka problēma ir tas pats, kas situācija vai apstāklis, un tā ir jārisina. Padomājiet par to, vai jūsu uzvedība vai rīcība varētu būt izraisījusi šo problēmu, tikai tad jūs zināt, no kā sākt.

Nemēģiniet visas problēmas atrisināt uzreiz

Daudzi cilvēki cenšas atrisināt visas savas problēmas uzreiz, taču praksē tas noved pie to saasināšanās. Visas jūsu pūles var izraisīt izdegšanas sindromu. Atrisiniet problēmas pa vienam. Ja koncentrēsi savu uzmanību uz vienu problēmu, tev būs lielāka iespēja gūt panākumus tās risināšanā.

Jūsu bailes jūs aptur

Bieži vien bailes neļauj mums atrisināt šo vai citu problēmu. Un ir tikai viens veids, kustēties, neskatoties uz savām bailēm. To var pārvarēt tikai izejot cauri. Centieties mazāk domāt par problēmu sliktā nozīmē, tas ir, ka jums neizdosies vai problēmas risināšanas procesā izskatīsies nepiedienīgi. Padomājiet precīzi un otrādi, ka jūs veiksmīgi atrisinājāt problēmu un viss jums izdevās. Pozitīva attieksme jau ir puse no panākumiem

Izveidojiet plānu

Plāns ir ļoti svarīgs jebkuras problēmas risināšanā, arī problēmu risināšanā. Izveidojiet detalizētu rīcības plānu konkrētas problēmas risināšanai. Tādā veidā problēma var nešķist tik sarežģīta, kas arī mazinās bailes no tās un paātrinās problēmas risināšanu.

Izmantojiet citu cilvēku pieredzi

Pastāstiet kādam par savu problēmu vai, vēl labāk, meklējiet risinājumu internetā. Visas problēmas parasti ir līdzīgas, un, iespējams, kāds jau ir saskāries ar jums. Šim nolūkam ir daudz jautājumu-atbilžu veida pakalpojumu, taču labāk ir izmantot meklētājprogrammu, kas jums pateiks labākos risinājumus, ja tādi ir.

Nomierinies

Emocionāli lēmumi parasti ir destruktīvi un nepareizi. Atcerieties, ka, jo vairāk būsiet satraukts, jo grūtāk jums būs atrast pareizo risinājumu un nepieļaut vairāk kļūdu. Vienkārši uz kādu laiku aizmirsti par savām problēmām, līdz emocionālais stāvoklis normalizēsies, centies atslābināties un novērst uzmanību ar kaut ko pozitīvu.

Lūgt palīdzību

Neaizmirstiet par saviem mīļajiem un draugiem. Viņi vienmēr palīdzēs un atbalstīs sarežģītās situācijās un jums būs daudz vieglāk kopīgi risināt problēmas. Turklāt no malas ir daudz vieglāk atrast labāku problēmas risinājumu.

Izvairieties no papildu problēmām

Padomājiet par metodēm, kuras var izmantot jūsu problēmas risināšanai un to sekām. Ļoti bieži problēmas risināšana var radīt vēl vairāk problēmu. Analizējiet veidus, kā atrisināt konkrētu problēmu, lai izvairītos no iespējamu jaunu problēmu rašanās.

Rīcības likums

Sēdēt un gaidīt, kamēr kāds atrisinās tavas problēmas tavā vietā vai pēkšņi atrisinās pats, ir stulbi. Domāt par problēmu un izstrādāt dažādus plānus, protams, ir labi, taču bez rīcības tas ir absolūti bezjēdzīgs vingrinājums. Vienkārši sāciet kaut ko darīt tagad un nekādā gadījumā neatlieciet svarīgas un steidzamas problēmas uz vēlāku laiku, tas tikai saasinās un pastiprinās problēmu.

Nobeigumā vēlos piebilst, ka nevajadzētu koncentrēties uz vārdu problēma, aizstāt to ar vārdu apstāklis ​​vai situācija, lai neizraisītu negatīvas emocijas.

Tas, cik labi jūs tiekat galā ar problēmām, bieži vien nosaka jūsu panākumus un laimi. Ja nevarat saprast, kā atrisināt problēmu, mēģiniet to analizēt un sadalīt vairākās mazās daļās. Padomājiet, vai problēmas risināšanai vajadzētu pieiet loģiski vai caur sajūtām un jūtām? Atrodiet radošu pieeju šai situācijai, konsultējoties ar citiem cilvēkiem un aplūkojot problēmu no dažādām perspektīvām.

Soļi

Pieejiet problēmai

1. Definējiet problēmu. Padomājiet par to, kas patiesībā ir problēma, nevis tikai aplūkojiet problēmas "simptomus". Šādā jautājumā ir svarīgi pievērst uzmanību galvenajai būtībai, nevis svešām sajūtām, kas saistītas ar šo problēmu. Vēlāk varat analizēt pavadošās jūtas un emocijas. Tāpēc iepazīstieties ar pamatproblēmu un mēģiniet to pilnībā izprast.

   • Piemēram, ja jūsu istabā pastāvīgi valda nekārtība, problēma var nebūt tā, ka esat netīrs. Varbūt jums vienkārši nav pietiekami daudz atvilktņu un plauktu, lai kārtīgi sakārtotu un izkārtotu visas savas lietas.
   • Identificējot pamatproblēmu, esiet pēc iespējas rūpīgāks. Ja tā ir personiska problēma, esiet godīgs pret sevi par to, kas tā ir. Ja tā ir problēma, ko var loģiski izskaidrot, mēģiniet noskaidrot, kur un kad tā radās pirmo reizi.
   • Padomājiet par to, vai šī problēma ir reāla, vai arī jūs to iedomājaties? Vai jums ir jāatrisina šī problēma, vai arī tas ir kaut kas, ko vēlaties? Situācijas skatīšana perspektīvā palīdzēs orientēties problēmas risināšanas procesā.

2. Vispirms pieņemiet svarīgus lēmumus. Padomājiet par to, kādi lēmumi jums ir jāpieņem un kā un kāpēc tie ir svarīgi, lai atrisinātu jūsu problēmu. Lēmumu pieņemšana palīdzēs virzīties uz priekšu problēmu risināšanā, tāpēc vispirms padomā, kam jākoncentrējas, kas jādara, kā to darīsi.

   • Piemēram, jums var būt vairākas problēmas, kas ir jāatrisina. Tāpēc vispirms ir jāizlemj, kuru atrisināt vispirms. Risiniet problēmas, tiklīdz tās rodas – tas būs vieglāk, un jūs neuztraucieties par citām problēmām.
   • Kad esat pieņēmis lēmumu, nešaubieties par sevi. No šī brīža esiet gatavs raudzīties nākotnē, nedomājot savā galvā, kā viss varēja būt, ja būtu izvēlējies citu iespēju.

3. Vienkāršojiet problēmu. Problēma ir pārāk sarežģīta un globāla, un to ir grūti atrisināt. Ja ir vairākas līdzīgas problēmas, sadaliet tās mazākās daļās un risiniet tās atsevišķi. Problēmas sadalīšana mazākās daļās palīdzēs to saprast un rast risinājumu.

   • Piemēram, ja jums ir daudz dažādu uzdevumu, kas jāizpilda eksāmenam, koncentrējieties uz veicamo uzdevumu skaitu un pēc tam veiciet tos pa vienam.
   • Ja iespējams, mēģiniet apvienot līdzīgas problēmas un atrisināt tās kopā. Piemēram, ja jums trūkst laika mācībām, mēģiniet noklausīties ierakstītu lekciju, kamēr braucat uz nodarbību (vai ātri pārskatiet piezīmes, kamēr gaidāt pusdienas).

4. Aprakstiet to, ko zināt un ko nezināt. Pārskatiet jau esošo informāciju. Pēc tam padomājiet, kāda informācija jums joprojām būs nepieciešama. Atrodiet visu nepieciešamo materiālu un pēc tam pareizi sakārtojiet to.

   • Piemēram, ja jūs mēģināt kārtot testu, noskaidrojiet, ko jūs jau zināt, un pēc tam izlemiet, kas vēl jums jāapgūst. Vispirms pārskatiet jau zināmo materiālu, pēc tam sāciet meklēt un mācīties jaunu informāciju no savām piezīmēm, piezīmju grāmatiņām un citiem avotiem, kas var jums palīdzēt.

5. Mēģiniet paredzēt rezultātus. Izstrādājiet plānu B (varbūt plāns C noderēs), lai jūs neaizķertos tikai ar vienu iespēju. Kad jūs nākat klajā ar iespējamiem risinājumiem, padomājiet par to, pie kā katrs varētu novest pie. Apsveriet iespējamos rezultātus un to, kā tie ietekmēs jūs un apkārtējos. Padomājiet par to, kā lietas attīstīsies pēc labākā un sliktākā scenārija.

   • Ievērojiet, kā šie “scenāriji” liek jums justies.

6. Sadaliet resursus. Resursi ietver laiku, naudu, pūles, ceļojumus utt. Ja problēmas risināšana ir jūsu galvenā prioritāte, iespējams, problēmas risināšanai būs jāvelta vairāk resursu nekā tad, ja tā nebūtu jūsu prioritāte. Padomājiet par to, kādi resursi jums ir un kā jūs varat tos izmantot problēmas risināšanai.

   • Piemēram, ja jums ir noteikts termiņš, iespējams, varat pāris reizes izlaist vakariņu gatavošanu vai trenēšanos sporta zālē, lai pavadītu šo laiku, strādājot pie projekta.
   • Ja iespējams, samaziniet tos uzdevumus, kas nav nepieciešami. Piemēram, varat ietaupīt laiku, pasūtot pārtikas preces vai maltītes tiešsaistē, nevis dodoties uz veikalu. Ietaupīto laiku var tērēt citiem uzdevumiem.

   Pieejiet problēmai radoši

   1. Pārdomājiet un izdomājiet vairākus iespējamos risinājumus. Padomājiet par dažādiem problēmas risināšanas veidiem. Zinot, ka jums ir vairāki veidi, kā atrisināt šo problēmu, jums būs iespējas. Apdomājot alternatīvas, izlemiet, kuras no tām ir reālākas un kuras jums vajadzētu aizmirst.

      • Ja pieņemat grūtu lēmumu, pierakstiet alternatīvu iespēju sarakstu. Šajā gadījumā jūs neaizmirsīsit nevienu iespējamo variantu un varat nekavējoties izsvītrot tos variantus, kas šķiet nereāli.
      • Piemēram, iedomāsimies, ka esat izsalcis un tāpēc jums kaut kas jāēd. Padomājiet par to, vai vēlaties kaut ko pagatavot sev, iegādāties ātrās uzkodas, pasūtīt ēdienu vai doties uz restorānu vai kafejnīcu.

   2. Izmēģiniet dažādas pieejas problēmai. Ja risinat kādu konkrētu problēmu, vislabāk jums palīdzēs analītiskās un loģiskās prasmes. Citos gadījumos jums būs jāpaļaujas uz emocijām, kas palīdzēs atrisināt problēmu. Bieži vien problēmas risināšanai ir nepieciešama spēja apvienot domāšanas prasmes, jūtas un pat intuīciju. Nebaidieties izmēģināt visas šīs metodes, izmēģiniet katru no tām un noskaidrojiet, kas jums ir vispiemērotākais.

      • Piemēram, ja apsverat darba piedāvājumu, kas maksās labi, bet atstās jums maz laika ģimenei, jums būs jārisina problēma dažādos veidos. Padomājiet par šo teikumu loģiski, bet arī pievērsiet uzmanību savām jūtām un domām, un iedomājieties, kā jūsu lēmums ietekmēs jūs un apkārtējos.

   3. Lūdziet padomu. Ja jūsu problēma netiek atrisināta vienas nakts laikā, meklējiet padomu citiem cilvēkiem. Varbūt jūs zināt kādu, kurš agrāk ir saskāries ar līdzīgu problēmu, un šī persona var jums sniegt padomu. Nav svarīgi, vai jūs sekojat viņa padomam – tas ir atkarīgs no jums. Tomēr var būt noderīgi iegūt citu viedokli.

      • Piemēram, ja pērkat māju vai dzīvokli un nezināt, kā pieņemt galīgo lēmumu, aprunājieties ar citiem māju īpašniekiem, uzklausiet viņu viedokli par mājas/dzīvokļa iegādi un nožēlu.

   4. Sekojiet savam progresam. Ja strādājat, lai sasniegtu mērķi, sekojiet līdzi, kā lietas notiek. Ja tu virzies uz priekšu un gūsti panākumus, turpini kustēties. Ja saprotat, ka neveicat labu darbu, apsveriet iespēju atrisināt problēmu citādi. Jums var nākties izstrādāt jaunas stratēģijas, lai atrisinātu savu problēmu.

      • Piemēram, ja jums ir finansiālas grūtības, pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu pūles ietekmē jūsu ienākumus un izdevumus. Ja budžeta plānošanas ieradums jums palīdz, turpiniet. Ja jums neveicas ar naudu, izmēģiniet kaut ko citu.
      • Saglabājiet dienasgrāmatu, ierakstiet tajā par saviem panākumiem, panākumiem un problēmām. Varat izlasīt šīs ziņas, lai palielinātu savu motivāciju, kad jūtaties mazdūšīgi.

Draugi, katrs cilvēks savā dzīvē saskaras ar problēmām.

Ir svarīgi saprast, ka problēma nav nekas slikts. Gluži pretēji, tā ir iespēja kļūt labākam un gudrākam. Tā ir mūsu dzīves ceļojuma neatņemama sastāvdaļa.

Noskaidrosim, kā ātri un vienkārši atrisināt jūsu problēmas... ツ

1⃣ Koncentrējieties uz risinājumu, nevis problēmu. Ir problēma, un ir risinājums. Ja domājam tikai par problēmu, tad bieži vien paliekam ar šo neatrisinātu problēmu.

Un otrādi, ja mēs koncentrējamies uz risinājumu, mēs, visticamāk, atradīsim izeju. Galu galā, kad mēs skaidri redzam priekšā, uz ko mēs tiecamies, mēs mērķtiecīgi virzāmies šajā virzienā.

Tas pats ar problēmu risināšanu – vispirms saproti, kas tev vajadzīgs, un tad tur uz to. Tas ir, jums ir jāatzīst problēma un pēc iespējas ātrāk jāpāriet uz risinājuma meklēšanu, nevis sevi šaustīšanu.

Nav jēgas dzenāt galvā domas par "viss nogāja greizi", "kā dzīvot tālāk", "kas par". Tā vietā mērķtiecīgi meklējiet risinājumu, tāds vienmēr ir!

Smadzenes ne vienmēr iesaka pareizās lietas, jo tām nav visas informācijas. Smadzenes ir tikai loģika: piemēram, ar to palīdzību varam salīdzināt dažu lēmumu plusus un mīnusus.

Bet ko darīt, ja smadzenes ir nepareizi, jo tās neredz visu attēlu? Vai varbūt pat tad, ja jums ir visa nepieciešamā informācija, jūs joprojām nevarat izlemt par problēmas risinājumu?

Pēc tam vienkārši izslēdziet savas domas un sajūtiet vispirms vienu risinājumu un tad citu. Iedomājieties, ka vispirms darījāt vienu un pēc tam citu.

Ko tu jūti? Kurš lēmums izraisa vairāk pozitīvu emociju? Visticamāk, ka šis problēmas risinājums būs pareizs.

Protams, mūsdienu dzīves ritmā mums nav laika ieklausīties sevī. Šī iemesla dēļ tik noderīga prasme ir gandrīz atrofējusies. Bet, ja tu to pielietosi, tad ar katru reizi tava intuīcija darbosies arvien precīzāk. Pamēģini!

4⃣ Iegūstiet punktus. Protams, šis padoms ne vienmēr ir piemērojams. Un tas jālieto ļoti piesardzīgi, piemēram, risinot dažas ļoti vienkāršas un nesvarīgas problēmas.

Tātad, ko jūs varat sasniegt, ignorējot problēmu? Ka problēma atrisināsies pati no sevis. Noteikti katram no mums ir bijušas situācijas, kad esam atslābinājušies un pārstājuši domāt par kādu problēmu. Un tad ar prieku uzzinājām, ka problēmas vairs nav, viss ir atrisinājies pats no sevis. Atceries šo? Tieši tā.

Šo padomu var pielietot, ja varat pilnībā izdzēst problēmu no savas dzīves un nepārspēt sevi par to. Stulbi gūt vārtus. Tā mēs esam problēma un ļaujam pasaulei par mums parūpēties, risinot problēmu optimālā veidā.

Varat arī to izmantot, lai paātrinātu procesu. Uzmanību! Pirms izmantojat padomu Nr. 4, pārliecinieties, ka neriskējat ar neko (vai gandrīz neko).

5⃣ Ļaujiet sev fantazēt. Lai atrisinātu problēmu, pierakstiet visas domas, kas jums ienāk prātā. Pat ja tas šķiet stulbi, pat ja tas šķiet neiespējami. Ir labi!

Iespējams, šis neadekvātais risinājums ir problēmas risināšanas atslēga.

Galu galā smadzenes darbojas tikai ar tām pieejamo informāciju. Bet tas vēl nav viss! Tāpēc nav nepieciešams aprobežoties ar šo robežu.

Šeit izpaužas radošums – spēja domāt ārpus rāmjiem. Tāpēc, cienījamie Dzīvesveida un Veselīga dzīvesveida lasītāji, risinot problēmu, nekad neatmetiet šķietami nestandarta domas un idejas. Varbūt tas ir labākais risinājums.

Vairāk par tēmu:

Kā nenodzīvot savu dzīvi velti? 7 padomi
Gribas spēks. 5 padomi, kā attīstīt, attīstīt un stiprināt gribasspēku Jautājums, kas vienmēr jāuzdod sev Atkritumi: 10 padomi, kā radīt mazāk atkritumu Laimīgas dzīves likumi Redzes atjaunošana: 7 vingrinājumi, 5 padomi un 6 videolekcijas